宮寒不孕，怎麼辦？

坊間有言， “宮寒不孕”、“十宮九寒”。 到底宮寒是什麼？應該如何應對宮寒不孕呢？

宮寒真的這麼可怕嗎？其實， 宮寒是中醫的認同範疇。 中醫講的 “宮” 叫胞宮， 包括子宮、卵巢、輸卵管等多種器官。 “中醫所講的宮寒與腎陽虛症相似。 胞宮主要是受腎、天葵主宰， 主司子宮， 使子宮具有行經和種子育胎的正常功能。 ”1 宮寒影響胞宮正常功能宮寒是女性十分常見的一種病症， 據臨床醫學專家估計， 大約有 60%的婦科疾病由宮寒所致。 腎陽虛則生內寒， 導致全身機能低下。 趙秋生指出， 宮寒雖然未必就不孕， 但對生育還是有很大影響， 主要體現在 3 個方面：子宮：影響生殖系統內分泌， 導致月經不調， 影響精子和卵子的正常結合以及受精卵在子宮著床後的正常生長發育。 輸卵管：輸卵管末端撿拾“卵子”的功能， 以及輸卵管的正常蠕動受到一定的影響， 影響卵子和精子的結合， 甚至無法形成受精卵， 也無法正常將受精卵運送至宮腔。 卵巢：卵巢發育不良、功能低下， 卵泡、卵子發育不良， 多囊卵巢綜合征， 卵巢早衰， 排卵障礙等。 卵巢為女性的主要性腺器官， 主要功能為排卵和分泌女性激素。 卵巢的諸多疾病直接影響女子生殖系統的正常功能。

2 宮寒以後天養成為主大多數的宮寒都是後天造成的。 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、快速瘦身、流產、過勞或易怒損傷身體陽氣；夏季貪涼不注意腿腳、肩部保暖， 冬季要做“美麗凍人”也會造成陽虛。 如果父母體質偏寒或父母生育時年齡比較大， 身體陽氣逐漸減少， 會直接導致他們的子女帶有“寒性體質密碼”， 造成先天偏寒的體質。 這類女性四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。 3 宮寒的調養丞鵠中藥暖宮貼：選取神闕穴（即肚臍）、肚臍正中直下 3 寸處的關元穴 2 個穴位。 於經期前兩日敷帖， 每日一貼， 至月經停止。 三個月經週期一療程。 可以同時貼兩個穴位， 用中藥的藥力暖宮散寒、舒通經絡， 達到扶正祛邪， 去除體內的風邪、濕氣、寒氣、活血化瘀， 調理臟腑功能， 增加機體免疫力， 改善宮寒、體寒等問題。 食補調理：當歸羊肉湯（適合冬天食用）、紅花煎宮蛋、黃酒薑糖水等藥膳， 烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、生薑、芡實等溫陽的食物， 黑米、黑木耳、黑棗等黑色入腎的食物， 也可補益宮寒。