宮寒偏方

很多女性經常會感到手腳冰涼， 月經不調， 還會伴隨著痛經， 這些都是宮寒的現象。 如果宮寒嚴重的話甚至會導致不孕， 流產等。 讓小編給大家介紹一些驅走宮寒， 讓子宮回溫的小偏方吧。

1、艾條溫灸：一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。 將艾條一端點燃， 懸于施灸部位即可進行艾灸。 每日熏烤30分鐘， 長期堅持就可以有效。 另外還可以配合溫灸盒使用。 2、隔薑灸：用艾條混合薑片溫熱子宮外部。 要注意的是， 隔薑灸用的姜應選用新鮮的老薑， 宜現切現用， 不可用乾薑或嫩薑。 這個療法需要每晚堅持， 持續半年。 艾條溫灸治宮寒的步驟：1、將艾條切段， 大概兩釐米一段。 實在是切的時候不好操作， 也可以將其中的藥草掏出按照兩釐米差不多的量分開放置。 2、姜片最好切成3-5毫米左右， 大小比切成段的艾條略大， 用牙籤在薑片上紮出均勻的小孔。 3、將切段的艾條放在薑片上， 用小火點燃， 開始燃燒冒煙即可。 4、將放置艾條的薑片放在肚臍下三寸的位置， 一次四到五片， 借助艾條燃燒透過薑片上的小孔熏溫子宮。 5、艾條燒盡時即可， 但是如果覺得皮膚灼熱， 要適當換位置， 特別注意不要燙傷。 3、拔罐：在腰腹部正對著的背部進行拔罐， 往下延伸到尾椎骨附近。 每次拔罐要持續20-- 25分鐘， 每天拔兩次， 連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕。 4、泡腳：將艾葉、肉桂、花椒煮水， 用以浸泡雙腳， 具有溫腎散寒、溫經通絡之功。 宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳。 浸泡的時候， 可以用雙手的勞宮穴， 對按腳底的湧泉穴， 採用心腎相交法驅寒。 5、穴位按摩：只要經常按摩自己的無名指， 長久堅持不但可以緩解宮寒 ， 還能夠緩解感冒、尿急尿頻等症。 同時， 還可以用雙手按摩肚臍周圍， 大約用時15分鐘， 直到按熱為止， 既可以驅寒， 又能促進腸道蠕動， 排出體內毒素。 6、腹部保暖：中醫認為， 天冷時節寒邪入表， 若不注意保暖， 寒氣走竄入裡， 就會導致“宮寒”， 引起月經推遲、痛經等疾病。 專家提醒女性朋友， 特別是月經期間， 不要長坐冰冷的凳子， 著衣要保證前心後背、腰部、腹部等重要部位的溫暖。 宮寒偏方一定程度上是可以緩解宮寒的症狀呢， 如果有需要， 你完全可以試一試。