宮寒能吃西洋參， 但是要注意量， 不宜多吃。 宮寒是指婦女腎陽不足， 胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹， 疼痛， 得熱則緩和， 白帶多， 痛經， 月經失調， 脈沉緊， 舌苔薄白多津為主要症狀者。 中醫方面認為西洋參性涼具有很好的滋陰效果， 所以更加的適合那些陽氣過旺的人群服用， 而寒性體質的人群服用一定要謹慎。 如果體質屬於寒性的人群服用花西洋參， 那麼容易對身體造成副作用， 常見的就有身體怕冷、四肢冰涼， 甚至含有可能出現嘔吐以及腹瀉的情況。
2 西洋參的泡法
1、在用西洋參泡水喝的時候，
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2、我們可以給西洋參搭配上菊花、蜜棗等輔料進行烹煮飲用， 這樣能夠起到滋陰生津， 清熱明目的功效。
3、要注意， 每天泡的西洋參2-3片即可， 同時控制住飲用時間， 如遇不適應儘快就醫， 西洋參不能與蘿蔔和梨同食， 這兩種食材會消解西洋參的藥性功效。
4、最後提醒一下， 西洋參空腹喝效果最好， 因為這樣有利於腸胃吸收營養更充分， 建議一般就是中午飯前飯後2小時喝， 因為西洋參有抗疲勞作用， 所以不建議晚上喝。
3 西洋參的搭配喝法
1、西洋參蜜棗茶
用料：西洋參10克切片， 蜜棗10個。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，
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功能：平肝火， 清腸熱， 老少鹹宜。 家庭中， 煲一點作茶來喝， 價錢既廉， 可預防若干小疾病， 健康有益。
2、西洋參蜂蜜湯
用料：西洋參10克， 蜂蜜50克， 冰糖200克
做法：西洋參加水文火燉煮， 直至有參味， 涼後倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調服。 西洋參味的濃厚， 蜂蜜的甜淡， 視個人喜好， 隨意可變。 西洋參湯可存放在冰箱， 隨時取食。
功效：祛火、防暑、防便秘。
3、冰糖杏仁燉西洋參
用料：西洋參10克切片， 冰糖50克， 南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內， 加入熱水， 隔水猛火燉半小時即可。
功效：清甜可口， 潤肺養顏。
