宮寒對懷孕有影響嗎

1 宮寒對懷孕有影響嗎?

宮寒對懷孕有影響。

很多宮寒的女性月經延後， 少則推遲十多天， 多則兩三個月， 這樣都會影響到排卵。 沒有排卵， 當然會影響懷孕甚至導致不孕。 從另一個角度講， 子宮溫度偏低， 不適合胎兒生長， 即使懷孕也容易流產， 故女性在準備懷孕前先調理子宮環境， 也是有必要的。 所以說， 宮寒對懷孕有影響。

2 宮寒對懷孕有影響嗎：宮寒的病因是什麼

1、有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷， 對氣候轉涼特別敏感， 臉色比一般人蒼白， 喜歡喝熱飲， 很少口渴， 冬天怕冷， 夏天耐熱。 不過， 寒性體質大多由後天因素造成，

居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等， 這些是讓身體偏寒的常見問題。 還有一部分是遺傳， 父母體質偏寒， 或者是你出生時， 他們年齡比較大， 身體陽氣逐漸減少， 這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。 即使和別人處在相同的條件下， 你更容易出現宮寒的症狀， 所以除了小心防寒之外， 還要長期溫煦身體。

2、無論採取節食、運動， 還是吃藥， 減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可， 但必須是一個較長的過程。 如果用很短的時間達到瘦身目的， 那就只能用健康作為代價了。 快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。 這在中醫看來， 等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，

寒邪很可能乘虛而入， 攻擊子宮。

3、精卵的結合及胎兒的生長， 需要消耗女性大量的能量物質， 所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。 而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質， 需要損耗人體大量的陽氣， 如果修養不到位， 陽氣久耗， 子宮失去溫煦， 宮寒隨之產生。

3 宮寒對懷孕有影響嗎：宮寒影響懷孕怎麼辦

1、外抹艾附暖宮膏， 純中藥草本精華， 塗抹于關元穴， 可由內而外改善宮寒的問題， 調出女人好氣色。

2、吃暖身的食物， 如果你是先天體質性的宮寒， 就應該多吃補氣暖身的食物， 例如核桃、棗、花生， 讓先天的不足由後天的高能量來補足， 而且不用擔心上火，

因為宮寒體質屬於火氣不足， 不容易出現火大體熱的症狀。

3、堅持快步走， 備孕女性平時可以堅持快步走， 尤其是在卵石路上行走， 能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈， 使全身溫暖。

4、運動中和運動結束後要注意保暖， 特別是出汗後， 毛孔張開， 寒邪容易乘虛而入， 如果子宮受寒邪困擾， 血氣遇寒就會凝結， 出現宮寒的症狀。

12 4 宮寒對懷孕有影響嗎：宮寒女性如何快速懷孕

注意保暖

冬季很多女生只要風度不要溫度， 這種態度是不可取的， 女性朋友們一定要注意保暖。

多參加運動

由於宮寒的人一般都比較文靜， 運動容易讓她們產生疲勞感， 但是， 越是這樣越需要運動， 提升自身體內的陽氣。

可以採取循序漸進的鍛煉方法， 慢慢加大運動量。

飲食得當

宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物， 多吃陽性溫補的食物， 如：韭菜， 羊肉， 狗肉， 紅棗， 桂圓， 花生， 核桃， 生薑， 紅糖等。 黑色食物可以入腎， 多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣， 如黑米， 黑豆， 黑棗， 黑木耳等。

經絡保健

選取氣海穴(肚臍正中直下1.5寸)、關元穴(肚臍正中直下3寸)這兩個穴位。 可用艾條溫灸， 每日熏灸30分鐘左右， 需要長期堅持。 如果技術不成熟或嫌自己灸麻煩， 可到醫院去溫灸。

5 健康小提示

在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季， 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多， 更何況那些一年四季舉著冰淇淋的人。 吃了過多寒涼、生冷的食物後，

這些食物進入體內會消耗陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。 所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

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