宮寒想要寶寶怎麼辦

很多女性都會發現自己時常手腳冰涼， 哪怕在夏天也是如此， 我們把這種體質的女性稱為宮寒體質。 有宮寒體質的女性都不太容易著床， 就是我們所說的受孕， 如果女性宮寒想要寶寶怎麼辦？

宮寒想要寶寶怎麼辦1、推薦食物紅棗、木耳、黑豆、黑芝麻、羊肉、堅果、蝦、洋蔥、番茄、韭菜、核桃。 2、少吃食物西瓜、梨、黃瓜、綠豆、苦瓜、白菜。 3、推薦藥膳(1)紅花蒸蛋做法：以“1個雞蛋+1、5克紅花”的比例將二者混合， 攪拌後蒸熟。 用法：從月經第二天開始， 每天吃一份， 連續吃9天， 堅持吃3-4個月。 (2)燕窩粥做法：將燕窩、百合、雪梨一起用慢火熬45分鐘， 可依據個人口味加適量蜂蜜。 用法：平時方便時就可以煮來喝。 (3)生薑紅茶做法：生薑應去皮， 放適合自己口味量的紅糖， 用溫火煮4-5分鐘即可。 用法：月經期間每天都喝， 平時每週一次， 只要堅持下去， 就會看到效果。
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為什麼會宮寒