進入盛夏之後， 女人們都在展露肌膚， 美腿、玉臂、香肩， 甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。 可辦公室裡， 永遠是四季恒定的24℃， 空調冷氣拒驕陽於千里， 離你近在咫尺。 殊不知， 此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨， 你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間， 寒氣侵入身體， 女性特有的臟器子宮首當其衝， 宮寒不遠了。
宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害， 而且會導致不孕症的發生。 宮寒體質吃什麼好？
水果
宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果。 比如， 荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。
蔬菜
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宮寒者忌吃生冷和一些虛寒的食物， 如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。 宮寒多吃韭菜、菠菜等。
當歸
宮寒吃什麼好？當歸絕對是首選的藥材。 在中醫上講， 當歸有"歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血"的講究， 所以可以起到活血的作用。
阿膠
阿膠裡含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質， 這些營養， 對治療宮寒很有效果。 阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。
益母草
益母草對女人治療宮寒也很有效果。 益母草對女人調經、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。 女人在月經期間出現的宮寒、經痛、月經不調、閉經等症， 都可以使用益母草。
