宮寒體質者孕前調理有方法

孕育專家們指出， 在引起不孕症的原因中， 除了先天發育不良和環境等因素外， 大部分不孕症原因屬於人為因素， 是可以避免的。 但有些人由於曾經的無知已經罹患了不孕不育症， 現在積極治療“亡羊補牢”也為時不晚。 如今“宮寒”這個中醫名詞， 越來越被一些女性所關注， 由於生活習慣（如長期空調環境下生活、冷飲攝入過多、冬季穿衣過少等）的影響， 導致女性“宮寒”的人群逐漸增加， 而“宮寒”不僅可影響正常受孕， 即便懷孕後也可能影響到寶寶的健康， 如流產及哺乳期寶寶排便異常現象等。
一、如何發現宮寒
宮寒的女性最常見的表現就是月經延後， 月經推遲十幾天的情況大有人在， 有些人還會推遲2～3個月， 甚至一年半載的情況也有。 即使月經來潮， 也會表現出痛經等問題， 如痛經伴月經量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多， 月經期小腹綿綿隱痛， 喜歡按揉或熱敷。 除此之外， 日常也可有腰膝酸軟、全身乏力、肚子容易脹、四肢涼等現象。

宮寒體質者孕前應如何調理
二、宮寒怎樣選中藥
中醫認為， 宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。 腎陽不足或機體長期處於寒涼狀態， 不能溫煦胞宮， 就會引起痛經、下腹墜脹、用熱水袋熱敷後疼痛減輕、白帶多等症狀， 所以， 日常可根據個體的具體情況， 選擇不同的中成藥進行調理。
特別提醒：雖然一些中成藥的毒副作用相對小些， 但在用藥過程中也須謹慎， 要在中醫醫師指導下選擇合適的藥物， 一旦出現不良反應需及時就醫諮詢。
驅“寒”藥1：艾附暖宮丸
推薦指數：★★★★★
選用理由：艾附暖宮丸由當歸、熟地、川芎、白芍、黃芪、肉桂、紅花、艾葉、香附等藥材組成， 溫經散寒的能力較強， 是治療婦科虛寒症的良藥， 屬於女性“子宮虛寒”所致的月經不調症狀， 如痛經、小腹脹痛、宮冷不孕等問題， 都可選該藥。
服藥注意：服藥時忌生冷飲食， 加強保暖；若同時患感冒， 則不宜與感冒藥同服， 可感冒痊癒後再服藥。 已婚女性若發生經期延遲時， 需排除懷孕或在月經來潮後服用。
用藥禁忌：因實熱證引發的血瘀痛經、腹痛拒按、月經提前、月經量多、顏色紫等， 伴有心中煩熱、口渴、大便乾燥、小便短赤時， 則不能選艾附暖宮丸。
驅“寒”藥2：溫經湯
推薦指數：★★★★
選用理由：中醫所說的溫經湯有兩個成方， 一個是東漢張仲景在《金匱要略》中記載的方劑， 另一個是宋代醫家陳自明在《婦人良方大全》中提到的溫經湯。
《金匱要略》中的溫經湯是以溫經祛瘀、滋陰養血為基本原則的， 與另一個溫經湯相比更偏于溫經補虛， 以月經不調及小腹冷痛、月經出血有瘀塊， 時而感覺煩熱等症狀為主治。
《婦人良方大全》中的溫經湯的功效以活血祛瘀止痛為主， 主要治療血虛宮寒引發的月經不調等症。 方藥組成有當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪術等。
服藥注意：雖然兩藥同名， 都是治療虛寒症引發的月經不調等現象， 但在用藥時也有區別， 並非凡屬虛寒證的人都適用。
用藥禁忌：服用該藥物時， 需辨證施治， 用藥不能僅憑藥名， 貿然選擇， 需在醫生的指導下選用。
驅“寒”藥3：烏雞白鳳丸
推薦指數：★★★
選用理由：烏雞白鳳丸是婦科的常用藥物之一， 具有補氣養血、調經止帶的功效。 用於治療氣血、陰陽虛衰引起的月經不調、痛經、小腹冷痛、腰酸腿軟等問題。
服藥注意：服藥期間要禁食寒涼、生冷的食物；不宜與白蘿蔔、五靈脂、人參、皂莢等同服；不宜喝茶；感冒患者注意不要把烏雞白鳳丸與抗感冒藥同服；長期服用烏雞白鳳丸時， 需事先諮詢專業中醫醫師；服藥後月經量突然減少， 或月經延遲， 及陰☆禁☆道出現不規則出血時， 需停藥及時就醫。
用藥禁忌：月經量過多者， 或同時伴白帶量多、味臭者， 需及時就醫， 不宜自行服烏雞白鳳丸；服藥兩周後仍不見效者， 需停藥就醫。
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（兼職編輯：小丸子）