宮縮感覺肛門痛怎麼辦

臨產前， 孕婦會出現宮縮的情況。 宮縮的時間會逐漸延長， 孕婦除了感覺到腹部發緊外， 還會感到疼痛， 痛感不斷加強。 隨著產程推進， 疼痛的部位也會發生變化， 有時會出現宮縮肛門痛的情況。 那麼， 宮縮感覺肛門痛怎麼辦？ 

宮縮肛門痛怎麼辦？這段時間開始出現宮縮， 就是肚子一緊一緊的， 有些疼， 可是一會又沒有了， 應該是假性宮縮， 為生產做準備的， 可是我總覺得肛門痛， 上廁所的時候更疼， 難道肚子疼， 也會牽連到這裡來嗎？怎麼辦呢？

星寶寶小編說：宮縮時， 產婦如果感覺很吃力可以短暫地使一下勁。

在子宮口全部打開以前是克服宮縮痛、保存體力的時期。 但是本能地無法克制用力的話可以隨著吐氣在最後的時候給腹部一點壓力。 呼吸時要格外集中注意力呼出氣流後自然地吸氣， 對於預防呼吸過度是十分有效的。 如果不能慢慢地呼氣的話短促地呼氣也是可以的。 壓迫肛門更容易緩解宮縮痛腰或肛門附近疼痛加劇時， 用拳頭等按住肛門的話會覺得輕鬆一點， 也更容易減輕疼痛。 同時配合呼吸法會更有效， 在按壓肛門的時候呼氣， 鬆開的時候吸氣。 有人躺下來更容易克服宮縮痛本能會告訴我們什麼姿勢最舒服， 但一般來說側臥比仰面躺著更能減緩陣痛。 在陣痛的間歇歇一口氣更容易克服宮縮痛。  

宮縮感覺肛門痛需要注意的是， 產婦不要讓身體向後仰後仰只會加劇宮縮痛。 要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。 採用糾正胎位不正的胸膝臥位， 趴在地板或是床上， 胸部和膝蓋著地， 臀部翹起， 重力就會向相反的方向起作用， 疼痛就會減輕。 不要憋氣憋氣時身體會不自覺地用力， 這樣會增強產痛的感覺， 有時甚至會出現頭暈的現象。 為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分， 請注意不要憋氣。 不要採用容易排便的姿勢產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。 因為這種姿勢在重力作用下， 會讓要排便的感覺有增無減。