宮縮是什麼感覺 出現宮縮應該怎麼辦

臨盆前， 很多准媽媽都憂心忡忡， 有少少動靜就以為是分娩前的徵兆， 其實媽媽要放鬆， 宮縮並不可怕滴。 宮縮的感覺最直觀的描述是感到肚子發緊發硬， 一陣一陣的就叫做宮縮。 不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。 當宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下腹排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。

宮縮感覺是什麼樣的

宮縮顧名思義就是子宮收縮， 它可是女性在孕期的一個重要特徵， 一般發生在妊娠的最後幾個月， 尤其是在最後幾周內， 會出現不規則的宮縮。

宮縮最開始是不規則而且強度比較弱的， 但是隨著時間的推移， 它會變得越來越有規律， 而且強度也越來越強， 每次持續的時間也會延長， 間隔的時間變短。

那麼發生宮縮是什麼樣的感覺呢？一般在胎動的時候， 如果把手放在腹部就能感覺腹部不時的變硬， 但是這時候的宮縮還是沒什麼疼痛感的， 也沒有規律。

但是到了預產期， 宮縮就是伴隨疼痛的了， 這是分娩的先兆， 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的產女感覺在腰部， 但是大家其實沒必要很緊張， 因為只要是不強烈的宮縮， 可能並沒什麼感覺， 或者像是月經來的時候小腹疼痛一樣， 但是這些疼痛的強弱是因人而異的。

宮縮像浪潮一樣湧來，

陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備， 大家遇到的時候放鬆一些， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。

假性宮縮是什麼感覺

還有假性宮縮？沒錯， 宮縮分為假性宮縮以及真性宮縮， 假性宮縮並不意味著馬上要臨產， 而真性宮縮的出現才意味著胎寶寶即將要出世， 上面說了真性宮縮的感覺， 那麼假性宮縮又是什麼感覺呢？

假性宮縮沒有任何規律， 隨著月份的增加， 抬頭下降， 假宮縮出現的頻率會越來也多， 但這並不代表要臨產， 孕中後期開始假宮縮會出現， 如果准媽媽長時間處在一個姿勢， 肚子就會突然變硬， 這就是假宮縮的表現。

假性宮縮發生時，

准媽媽會發生肚子突然變硬， 尤其是發生在准媽媽長時間處在一個姿勢時， 但是這時腹部並不會像發生真宮縮時那樣痛。 假宮縮時間也沒有一定的規律， 兩次間隔的時間也不一樣， 每一次宮縮的時間也不一樣， 並且假宮縮出現的時間早， 28周之後隨時都有可能出現假宮縮， 但是真宮縮多數出現在38周之後。 假宮縮發生時大家不需要著急， 它對於孕婦以及胎兒沒有任何影響。

出現宮縮應該怎麼辦

出現宮縮時應該怎麼辦呢？准媽媽不需要緊張， 第一步平臥， 閉目， 以鼻深呼吸， 第二步以口深呼吸放鬆腹部， 第三步以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣， 這樣一個過程就能幫你緩解不少不適感了。

從孕中期開始， 准媽媽的肚子會越來越大，

隨著預產期的臨近， 胎兒的抬頭下降宮縮會頻繁出現， 而且准媽媽會覺得胎兒往下墜， 行動很不方便， 這個時候一定要多注意休息。

如果是頻繁的宮縮以及頻繁的胎動都是不正常的表現， 准媽媽們一定要記住定期去醫院檢查， 如果出現異常的話， 醫生會建議准媽媽提前做剖腹產的手術， 這時候是不需要緊張， 放心， 醫生會盡力確保大人和孩子的健康的。