宮縮是什麼感覺的呢

有不少初次懷孕的孕婦， 感覺肚子一陣陣發硬， 感覺好害怕， 其實宮縮是在整個孕期都會出現的。 初次懷孕的孕婦一定要瞭解哪些宮縮是正常的。 宮縮是什麼感覺啊？有不少孕婦不是很瞭解， 我就來分享一下宮縮是什麼感覺的。  

宮縮是什麼感覺的？我懷孕八周了， 全職在家， 吃吃睡睡， 還有就是看看育兒的書， 書上講到了臨產的時侯會有宮縮的， 好像挺嚇人的嘛， 這個光看書沒有感性認識的， 所以要來問問的， 臨產前的宮縮是什麼感覺呢？請知道的寶媽告訴我下！ 

星寶寶小編說：宮縮， 是子宮的生理性收縮，

主要包括假性宮縮和真性宮縮兩種類型。

宮縮是什麼感覺啊， 真性的宮縮是分娩的主要徵兆之一。 宮縮開始時， 是不規則的， 強度較弱， 隨著時間的推移而變得有規律， 強度增大， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒。  

宮縮是什麼感覺的， 假性宮縮也稱為遷延宮縮， 是偶發的子宮收縮。 主要特點是時間無規律、無週期性、程度強弱不一。 一般， 假性宮縮在孕6周左右就開始， 不過很多媽媽在孕中期才感受到。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮， 尤其是最後幾周內。 胎動時， 孕婦把自己的手放在腹部， 就可感覺腹部不時地變硬。

宮縮是什麼感覺的， 真假性宮縮有所區別。 假性宮縮可引起准媽媽下腹輕微脹痛；假性宮縮常出現在夜晚，

宮縮頻率不一致， 宮縮持續時間不規則。 出現假性宮縮時准媽媽的宮頸管不縮短， 宮口擴張不明顯， 給予鎮靜劑能抑制假性宮縮。 真性宮縮的感覺：真正的宮縮開始時， 疼痛一般出現在准媽媽的腹部， 有的人會感覺在腰部， 疼痛程度因人而異。 當宮縮不強烈時， 感覺與月經來時的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了， 隨著時間的推移， 疼痛感覺會慢慢加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。

宮縮是什麼感覺呢， 經過一段時間後， 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 准媽媽不要過分緊張， 最好能分散注意力， 不要只關注疼痛，

放鬆心情， 配合醫生指導即可。 還可練習一下的安產操、拉瑪澤呼吸法配合宮縮， 就能順利度過分娩關。