宮縮臨產厲害怎麼辦

在懷孕之後， 很多准媽媽都會感受到宮縮的情況。 孕期肚子硬硬的發緊是假性宮縮， 可是真正到了臨產的時候， 宮縮可是由輕到重， 時間間隔是慢慢變短的， 宮縮也會越來越厲害， 宮縮厲害怎麼辦？ 

宮縮厲害怎麼辦？還沒有足月， 有時候肚子一陣一陣的， 其他也沒發現什麼， 我就知道這是假性宮縮了， 可是有時宮縮厲害， 讓人有些忍受不了， 昨天出門， 買了些東西， 走在路上就突然宮縮越來越疼， 我休息了好一會才回的家， 這是正常的嗎？ 

星寶寶小編說：宮縮臨產， 宮縮初期的疼痛間隔大約是10分鐘/次，

開始的時候准媽媽會感到腹部陣痛， 隨後陣痛將會持續， 疼痛時間會逐漸延長至約40秒～60秒；程度也隨之加重， 間隔時間縮至約3分鐘/次～5分鐘/次， 直至寶寶娩出。

宮縮了怎麼辦， 第一， 平臥， 閉目， 以鼻深呼吸。 第二， 以口深呼吸放鬆腹部。 第三， 以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。  

宮縮厲害怎麼辦適當活動對推進產程是有好處的。 根據宮縮節奏走來走去， 可減少肌肉及精神緊張， 減少疼痛， 另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

一般計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。

需要注意的是， 不要自行用藥， 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 寶媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 如果宮縮伴有較強烈的腹痛， 比如， 痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 就需要去醫院就診。