宮縮要多久才會結束？

一般而言， 產婦宮縮間歇的時間、持續的時間及宮縮強度等情況是有規律的， 隨著宮縮間歇時間的縮短、宮縮持續時間的延長， 宮縮的強度會不斷地增加， 產婦的分娩時間就要臨近。

開始宮縮還要幾天才分娩

“宮頸擴張期”， 是指從產婦出現規律性的子宮收縮開始到宮口開到10釐米為止， 也就是常說的“開到10指”。 分娩開始時大約每隔10分鐘左右子宮收縮1次， 持續的時間很短；逐漸地子宮收縮越來越頻繁， 大約每隔2～3分鐘1次， 每次持續1分鐘左右， 宮縮力量也明顯加強；子宮口隨之逐漸開大， 直到擴張到10釐米寬，

為子宮口開全， 這時第一產程結束。

子宮開始收縮時， 產婦會感到子宮發硬、小腹或腰部有疼痛感並伴有下墜感。 因為每個人的身體情況不同， 對疼痛的敏感程度也不一樣， 所以不同的人對於這一階段的感覺和承受能力是不一樣的。 一般第一次生孩子的產婦因宮頸較緊， 子宮口擴張較慢， 第一產程約需11～12小時；生過孩子的產婦宮頸較松， 子宮口擴張較快， 第一產程約需6～8小時。

宮口擴張的速度不是均勻的， 宮口擴張3釐米以前為潛伏期， 平均每兩小時宮口開大1釐米， 最慢速度每4小時開大1釐米；宮口擴張3～10釐米時為活躍期， 宮口擴張速度加快， 平均每小時宮口開大2釐米， 最慢速度每小時開大1釐米。 宮口擴張是一個緩慢的過程，

如果宮口在很短的時間內就從未開到全開， 一定伴隨著強烈的宮縮感， 疼痛會更重， 還可能會出現胎兒窘迫， 所以准媽媽千萬不要著急。

宮縮是什麼感覺

在預產期附近， 如果出現了有規律的宮縮， 准媽媽們不要大意， 應該密切觀察有沒有見紅或破水哦。 開始宮縮的疼痛有的准媽媽是在腹部， 有的感覺在腰部。 准媽媽千萬不要緊張， 不要被陣痛嚇住。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下腹伴有排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備了。

所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩難關。

真宮縮：臨產的子宮收縮， 是有規則性的。 初期間隔時間大約是10分鐘一次， 准媽媽感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 至40秒~60秒。 程度也隨之加重， 間隔時間縮短， 約3~5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的准媽媽感覺在腰部。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛准媽媽。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸並排便感，

這種宮縮是為寶寶出生作準備。 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。 醫生說得對：“產婦緊張， 宮口緊縮；產婦放鬆， 宮口鬆弛。 ”只有准媽媽放鬆， 寶寶才能順利來到這個世上。

假宮縮：分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性， 了無週期性， 也不會有疼痛感， 准媽媽不必過於擔心， 但需時刻觀察宮縮的情況。