宮腔積血保胎能側睡嗎 孕期睡姿大講究

1 宮腔積血保胎能側睡嗎

宮腔積血保胎能側睡。

宮腔積血常常表示著孕期出現了先兆流產的症狀， 是指在妊娠早期出現的陰☆禁☆道少量出血， 時下時止， 伴有輕微下腹痛和腰酸的一種疾病。 可能導致流產， 也有可能經過適當治療後繼續妊娠。 而孕期出現宮腔積血的首要處理原則就是臥床靜養， 而左側臥位是孕媽媽最理想的睡姿， 所以說， 宮腔積血保胎能側睡。

2 宮腔積血保胎能側睡嗎：宮腔積血如何保胎

生活有規律： 起居以平和為上， 如早晨多吸新鮮空氣， 適當的活動， 每日保證睡眠8小時， 條件允許可午睡，

既不要太逸 (如過於貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險等 )。 逸則氣滯， 導致難產;勞則氣衰， 導致傷胎流產。 養成每日大便定時習慣， 保證大便通暢， 但應避免用瀉藥。

注意個人衛生： 多換衣， 勤洗澡， 但不宜盆浴、游泳。 特別要注意陰部清潔， 防止病菌感染。 衣著應寬大， 腰帶不宜束緊。 平時應穿平底鞋。

選擇合適的飲食： 食物要易於消化。 尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。 以免加劇宮腔內出血症狀。

保持心情舒暢： 婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，

試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用， 因此妊娠期精神要舒暢， 避免各種刺激， 採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理， 以調和情志。

慎戒房事： 對有宮腔積血的孕婦來說， 妊娠三個月以內， 七個月以後應避免房事， 習慣性流產者此期應嚴禁房事。

定期做產前檢查： 妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 以利醫生及時發現和處理異常情況， 並可指導孕期保健

12 3 宮腔積血保胎能側睡嗎：宮腔積血如何護理

臥床靜養：孕期出現宮腔積血常常預示著先兆流產， 所以此時的孕媽媽要及時臥床靜養， 口服維生素E保胎。 並且要及時就醫確診， 有積血不可怕， 可怕的是大量積血。 那就需要保胎治療了。

增加營養：孕期保證孕媽媽營養是很重要的事情， 而對宮腔積血的孕媽媽而言食物要是易消化的， 保證大便通暢， 避免便秘以減壓腹壓以免因腹瀉引起流產。

預防疾病：防寒保暖， 預防感冒是整個孕期都需要注意的事情。 另外， 還要禁用妊娠禁忌藥物， 妊娠前三個月內不要抬重物、攀高、遠遊、避免疲勞、性☆禁☆交等等， 以免傷胎。

4 宮腔積血保胎能側睡嗎：孕期睡姿的選擇

左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。

孕早期睡姿：寶寶在子宮內發育， 仍居在母體盆腔內， 此時， 准媽媽的睡眠姿勢可隨意， 只要是舒適的體位， 如仰臥位、側臥位都可以。

孕中期睡姿：此期應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。 如果准媽媽羊水過多、雙胎或多胎懷孕，

就要採取側臥位睡姿。

孕晚期睡姿：准媽媽的臥位對自身與腹中寶寶的安危都有重大關係。 宜採取左側臥位， 這種臥位可糾正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈的壓迫， 改善血液迴圈， 增加對寶寶的供血量， 有利於寶寶的生長發育。

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