常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準， 體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。 紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。 紅薯別一次吃得太多， 宮頸炎患者不宜多吃， 以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。
紅薯含有的賴氨酸， 比大米、白麵要高得多， 還含有十分豐富的胡蘿蔔素， 可促使上皮細胞正常成熟， 抑制上皮細胞異常分化， 消除有致癌作用的氧自由基， 阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合， 促進人體免疫力增強。
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產後能吃紅薯嗎？有沒有什麼不良影響呢？
產婦能吃紅薯。產婦吃紅薯的好處：紅薯含有豐富的糖類、碳水化合物、纖維素等營養素，具有補脾益氣，寬腸通便，生津止渴的功用。紅薯屬雜糧，多吃雜糧對產婦是有好處的。產婦在坐月子時大量進食肉類，加上長期臥床... [詳細答案]
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一歲小孩大便發白鬧人能吃紅薯嗎
您好，如果孩子大便發白，且沒有其他明顯不適症狀的話，孩子可能是消化不良了。大便發白是因為便中的奶瓣所致。建議平時給孩子多吃些容易消化的食物，必要時可以用媽咪愛調理一下腸胃菌群等。 [詳細答案]
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小腸下垂的小孩能吃紅薯嗎
你好，根據你的描述，這種情況考慮是可以吃的，但是要適量，不能吃太多的，如果吃太多的話，對孩子的身體健康是有影響的，平時注意多給孩子休息，不能給孩子活動太多的。 [詳細答案]
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懷孕能吃紅薯嗎？
懷孕了是可以吃紅薯的，尤其是紫色的紅薯營養更好。 [詳細答案]
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寶寶便秘好幾天了，請問能吃紅薯嗎？
寶寶經常便秘，紅薯可以吃，但需適量。一般情況下，寶寶的便秘與餵養方式不當、腸胃功能紊亂有關，這時就需要媽媽們注意為寶寶調理胃腸功能了，媽媽們應該注重寶寶的排便訓練，從寶寶出生後3個月起實施規範的排便... [詳細答案]
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