女生不僅要懂得呵護外在肌膚， 內在健康也很重要。 很多女生都會遇到宮頸糜爛反復發作的問題， 此時怎麼辦才好？身體出現狀況， 不懂得去修復， 很容易反映在臉上， 而且有癌變的可能性。 事實上， 宮頸糜爛並非宮頸癌的前兆， 宮頸糜爛只是柱狀上皮異位的生理現象。 只要好好預防宮頸糜爛， 就不會有什麼問題。
宮頸糜爛的預防
一、棉質內褲
女生一定要選擇棉質的內褲， 棉質的內褲比較親膚， 不容易造成不透氣等現象。 而且清洗的時候要單獨拿出來洗， 最好是用專業的清洗劑， 這樣不容易滋生細菌。
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二、性☆禁☆生☆禁☆活
想要預防宮頸糜爛， 就要懂得對性☆禁☆生☆禁☆活有節制。 過度的性☆禁☆生☆禁☆活容易引起宮頸糜爛的概率加大， 而且避孕不衛生也容易造成宮頸糜爛。
三、清潔
這裡說的清潔是清洗外☆禁☆陰， 每天都要清洗外☆禁☆陰， 不需要特別選擇陰☆禁☆道專用清洗劑。 有時候過度的使用這些清洗劑反而會造成陰☆禁☆道的酸鹼度不平衡， 更會引發或加重宮頸糜爛。
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