宮頸糜爛怎麼自愈

1 多補充蛋白質

宮頸糜爛的創面有紅腫、血性液體的滲出， 多多少少會丟失一部分蛋白質。 所以首先飲食上必須補充足夠的蛋白質以維持正常的生理需要。 平時可以經常吃含優質蛋白豐富的食物， 富含蛋白質的食物有：

1.蛋類

如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;

2.海產品類

魚、蝦、蟹、螺旋藻等;

3.奶類

牛奶、羊奶、馬奶、優酪乳、乳酪等;

4.肉類

牛、羊、豬肉、雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;

5.大豆類

黃豆、大青豆、黑豆、豆腐、豆漿以及各種豆製品等;

6.乾果類

芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

2 忌食發物

宮頸糜爛患者平時要忌食發物， 發物會使宮頸創面加重，

不利於恢復， 最好是不要吃。 發物一般是指牛肉、羊肉和海鮮類食物(如蝦、蟹、貝殼類、海參、魷魚等)。

3 忌食太刺激的食物

平時儘量不要吃太過刺激的食物， 會刺激到宮頸創面不利於癒合。 禁止吃大蒜、辣制食品、蔥、薑、芥末等吃了更容易導致宮頸糜爛部位充血加重出血， 對機體的恢復是很不利的。 煙酒也是絕對禁忌的， 尤其是酒會有擴血管會導致創面出血。

4 忌食寒涼的食物

太過寒涼的食物最好是不要吃， 會影響身體的血液迴圈， 導致宮頸創面不愈。 平時冷凍的飲料、水等千萬不要吃， 太寒涼的食物如苦瓜、空心菜、西瓜、梨、白菜等儘量不要吃， 吃了後會使宮頸糜爛部位血運不暢， 延緩治療效果。

5 適當補充維生素及礦物質

雖然我們平時就需要攝入一些維生素和礦物質，

但是宮頸糜爛患者對維生素及礦物質的需求量更大， 平時可以多吃一些深色的蔬菜、瓜果。 如芥藍、包菜、生菜等。 必要時口服維生素片補充。

6 適當吃一些補品

宮頸糜爛患者平時可以適當吃一些補氣補血且比較滋補的食物。 補氣補血個人認為淮山、北芪、枸杞、紅棗等平時可以多燉湯喝。 堅持一段時間， 效果應該是不錯的， 貴在堅持。 廣大患者朋友們要注意， 平時進補時， 有些含激素類補品不能吃太多， 常見的有雪蛤、當歸、阿膠、蜂王漿等這些補藥平時偶爾吃沒問題， 經常吃會產生類激素症狀， 對宮頸糜爛的恢復有不良的影響。