家中有小寶寶 用調料要小心

每對父母都會遇到給bb添加輔食的時候， 可是每天給bb吃米粉和白粥， 寶寶都吃膩了， 所以適當的時候父母要給bb的輔食裡添加一些味道。 但是在添加調味料的時候， 父母都犯難了， 到底什麼調味料可以添加而什麼調味料不能給bb添加呢?

醬油添加須注意

媽媽一般喜歡在寶寶的粥里加一點醬油， 不過要注意， 要在寶寶10個月後才可以在輔食中加一點醬油， 作用主要是讓飯菜味道好一點， 所以醬油每次加1~2滴就可以了。

不過醬油是以大豆為原料， 第一次給寶寶吃要仔細觀察寶寶是否對醬油過敏。

糖量不要放太多

寶寶喝糖水的時候速度會很快， 可是吃飯和喝涼白開的時候就老是嘟著一張嘴， 吃兩口就開始哭， 用來抗議， 媽媽們對此很是傷腦筋。 一般來說， 寶寶們都喜歡甜香的食物， 這是因為寶寶嬰兒時期的食物中常常添加了很多的糖類導致的。

吃糖過多， 會產生飽腹感， 影響食欲， 特別是在輔食中加入過多的糖會影響寶寶的進食量， 時間久了就會減少其他營養元素的攝入量。

糖攝入過多， 會使體內維生素大量地消耗， 唾液和消化液分泌會減少， 胃酸增加， 腸內發酵， 因而引起消化不良和食欲減退。 大量地攝入糖分不僅會引起無機鹽代謝失調， 還會促使肝臟產生過量的中性脂肪， 中性脂肪隨著血液的流動會沉積到動脈壁上，

不要太早吃醋

加點醬油和醋， 不僅可以給寶寶的輔食加上味道， 也可以加上不同的顏色。 寶寶對食物的顏色很敏感， 對於有鮮豔色彩的食物寶寶會很喜歡吃。

寶寶在6個月左右是味覺發育的敏感期， 在這個時候， 應該讓寶寶接受豐富的食物品種， 感受不同食物的味道， 特別要提的是要讓寶寶品嘗食物原本的味道。 這樣有利於寶寶建立起對食物的正確感覺，

食醋分為釀造醋和配製醋。 一般釀造醋指的是用優質糧食經過發酵製成的食醋， 含有豐富的b族維生素和礦物質， 價格比較高。 此外， 白醋的營養價值比有色醋低， 所以也可以用米醋、陳醋等替換。 媽媽們買的時候要認准商標， 不要錯手買了配製醋了。

吃鹽需要小心點

當寶寶到了一歲， 對於淡而無味的輔食開始不感興趣， 那麼這時就需要給寶寶加一點鹽了。