家人的關愛創造美好順產經驗

家人的關愛創造美好順產經驗

最近， 我遇上了一位準媽媽。 由于， 忍不住關心地問道：「您未來想要怎麼哺育您的寶寶？」打開了我們之間的話匣子。

令人興奮的是， 這位美麗的少婦， 露出即將為人母的堅定表情， 對我說：「當然是要喂母乳啦！」于是， 我邀請這位準媽媽及她的母親來參加我所帶領的母乳哺育支持團體。

在團體進行的過程中， 我看到這對美麗母女的愛與連結， 讓身旁的我， 也感受到這位準媽媽的幸福。 當然， 在這濃烈的母女之愛裡， 也有著爭執。 這正是我想要寫這篇文章與準父母分享的動機。

其實， 一個女人的順利生產， 暗含著很多的因緣。 這些善因緣是我們在生活中能夠為自己創造的！現在， 我想要將我所知道的與各位分享。

家人支持營造美好生產經驗

一個女人的順利生產， 不只是找到好的醫護人員協助生產而已。 如果， 在她懷孕的過程中， 這個女人能夠得到適當的支持， 就能為美好的生產經驗， 再加更多分！在女人的孕期中， 有兩個很重要的人。 一個是孕媽咪自己的母親；另一個是孕爸爸。 如果， 祖母也在， 若能由祖母處得到支持也很好。 這些已被研究證實的因素如下：

家人支持的4大好處

1.【安全感】來自于母系的幫助與支持， 會讓即將生產的女性相信自己是有能力能生孩子的。 準媽媽會有安全感，

她知道她會有人支持她和照顧她， 這會讓她安心。

2.【接納胎兒】母親對于孕媽媽懷孕的回應態度也很重要， 特別是接納她懷孕的事實。 還有， 接納她是她的女兒。 這意味著內在更多的覺察是母親對「女性」本身的接納態度！而不是， 如果「她」可以是「男的」那有多好。 換言之， 接納女兒就是女性的真實心情。 這對即將生產的女人， 特別有幫助。 這能讓準媽媽， 接納自己身而為女人的女性能量， 也接納自己將為人母的事實。

3.【晉升人母】母親尊重女兒的自主選擇， 這會讓即將生產的母親感覺到自己是一個「成人」而不再是個「孩子」。

4.【生命的美好】母親追憶她的生產經驗與育兒體驗， 讓準媽媽感受到生命本然的奇蹟與美好。

女性支持降低剖腹生產率

如果， 準媽媽無法得到來自于母親的支持， 一定得想辦法為自己創造這樣女性的支持。

我曾經為幾位即將生產的母親祈福， 在這樣的祈福儀式裡， 身旁的女性就能夠給予即將生產的女人支持的力量。 不過， 那也只是其中的一環而已。

在西方的研究中也發現， 助產師與專業陪產員能夠在女人生產時， 給予正在生產的女人大量支持。 這也使之降低女人剖腹生產的比例。

孕爸爸扮演的角色也很重要喔！懷孕期的婚姻關係， 影響生產， 也影響產后婚姻生活的適應。

在懷孕期間， 夫妻雙方有著健康的相互依賴關係在兩位成熟個體的身上， 讓彼此在保有自主的自己時， 也相互依戀著對方。

這也顯示著雙方的自信與成熟，

有助于他們產后更有能力來面對生命過程的改變。 當然， 此時的孕爸爸， 也要留意著另一半的狀態：

準爸爸應做的7件事

1.【同理心】他要能夠了解懷孕妻子， 因為懷孕而能同理太太的情境。 比如， 了解懷孕女人的感受， 包容她和讓她感覺受到支持。

2.【合作無間】要有合作的意愿， 陪她一起完成， 她認為重要的及需要你一起做的事。

3.【經常陪伴】要能夠與您的孕媽媽「在」一起， 能分享， 能順暢溝通。

4.【信任感】讓孕媽媽對您有信任感， 覺得您是可依靠的。

5.【同一陣線】協助孕媽媽覺察您是準爸爸的狀態， 您的想法、感受與心情的分享， 會讓她與您感受在「同一個軌道上」的感覺 。

6.【用愛包容】懷孕期的親密依戀常用兩種面向來顯示；夫妻間更加的親暱或較大的沖突。

在面對后者的狀態時， 一定要記得用「正向的愛與言語」來化解， 讓關係回歸平衡的狀態。

7.【盡義務】孕爸爸本身對即將為人父的角色之認定與接納， 知道自己的責任， 也了解自己的義務。

夫妻相互扶持

懷孕期間， 夫妻的關係在改變， 這是必然的狀態。 當夫妻雙方都能調適自己來適應彼此的改變， 正是在預備及提昇夫妻雙方為人父母的重要基礎。

孕父母之間的相互鼓勵與支持， 正像是在為一個堅固的房子打造穩固的地基， 將來才能蓋一棟堅固無比的好房子。 這是愛的基礎。 一個穩固的家始于夫妻雙方的彼此相愛與相互扶持。

友善對待身旁孕媽咪

當一個懷孕的母親得到周圍的支持與鼓勵， 也同時，尊重著準媽媽的自主選擇時，真的會讓她很幸福很開心的。生產，是生過孩子的女人一生中最難以磨滅的記憶。她們確實需要成為「中心與焦點」，周遭的親人與朋友都該多多給與愛與支持！

成為母親，女人需要有表達自己的自主選擇、愛、尊重、支持、同理、體貼與關懷。成就一個母親，對我們每一個人都很重要。

因為，每一個人都需要母親來懷胎和照顧，更需要母親的愛。讓我們用更友善的心來愛我們身旁的孕媽咪吧！讓她愉快的走進成為母親的門檻。

  也同時，尊重著準媽媽的自主選擇時，真的會讓她很幸福很開心的。生產，是生過孩子的女人一生中最難以磨滅的記憶。她們確實需要成為「中心與焦點」，周遭的親人與朋友都該多多給與愛與支持！

成為母親，女人需要有表達自己的自主選擇、愛、尊重、支持、同理、體貼與關懷。成就一個母親，對我們每一個人都很重要。

因為，每一個人都需要母親來懷胎和照顧，更需要母親的愛。讓我們用更友善的心來愛我們身旁的孕媽咪吧！讓她愉快的走進成為母親的門檻。