用品選購最應注意的要素
準備懷孕或已經懷孕的夫妻, 在選購家庭清潔日用品時, 最應該注意的事項不是物美價廉, 而是“孕婦慎用”的提示。 洗滌劑、漂白劑、消毒劑、除臭劑、空氣清新劑、潔廁靈、除蟲劑、油漆、黏合劑、塗料、強力清潔劑等日用化學產品中, 經常會含有對孕婦有影響的成分。
生活提示
孕婦擔心日用化學品對胎兒會有危害, 這種擔心其實並不難化解――儘量不使用或少使用, 使用時帶上優質的防水手套。 用蚊帳代替驅蚊劑, 是不錯的選擇。 衛生間必須經常打開排風機。 居室通風換氣, 是孕期健康生活需要的最重要的環境。
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裝修與胎兒健康
準備懷孕的夫妻和已經懷孕的准媽媽, 都應該工作生活在環保裝修的環境之中。 不是環保的裝修, 對任何人都有傷害, 對生殖細胞、孕婦和胎兒的傷害就更大。 那麼, 什麼是環保裝修呢?
有什麼判別的標準呢?
(1)地板材料:釉面磚、大理石、複合木地板、實木地板等。 地板是裝修的一大項, 地板是否環保極其重要。
(2)牆面塗料:壁紙、塗料、顏料等。 牆面(包括天花板)的面積, 一般是房屋室內面積的5倍。 牆面裝修不環保, 對人來說簡直就是災難。 一位大學教授分到了一套新房子,
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(3)板材:包括家用木器的材料。 板材不環保, 永遠釋放有害物質。
(4)油漆:所有的傢俱都要上油漆, 油漆環保與否, 直接影響室內氣味。
(5)潔具:潔具還會不環保?是的, 做潔具的材料不環保, 潔具就不是環保的。
必要的自我保護
如果是家庭裝修, 實現環保可能並不困難――多花些錢而已。 但單位、公共場所等非自家的室內, 如果不是環保裝修, 我們是無能為力的。
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廚房油煙控制
廚房烹飪油煙對胎兒健康發育有一定消極影響。 如果孕婦下廚房, 巧用排煙機是關鍵。 先啟動排煙機, 再打開灶火;先關閉燃氣灶, 讓排煙機繼續工作一段時間, 再關機。
保證廚房通風換氣, 儘量不烹製油煎、油炸食物。 炒菜熗鍋時, 不必把油燒得過熱, 減少油煙產生。 現在食用油品質很好, 不像過去提純不夠, 靠高溫除雜質。 燃氣設備安全可靠, 絕無燃氣洩露, 這一點必須保證。
吸煙控制
孕婦吸煙是不能被原諒的。 老公吸煙, 最好以胎兒健康的名義, 要求他戒掉。 戒不掉, 至少要做到不在家裡吸煙。 遇上職場同事吸煙, 儘量回避;或者直接請求他照顧一下胎寶寶的健康,