何為儀式呢？儀式會使平凡的事情變得有意義。 它可以使家庭做的某件普通的事情變得特別；會使一家人因共同的目標而變得更親密。 大家聚在一起， 看看是否能將普通的事情， 如吃飯、睡覺、分離、到達、下雨天、清掃房間、慶祝等等， 通過儀式變得更特殊。 下面是一些建議：飯前點燃一支蠟燭， 然後談點什麼；臨睡前彼此擁抱一下；雨季第一個下雨天， 一起出門淋淋雨；將春天花園裡的第一朵花剪下， 人人帶一片花瓣上學或上班；每晚臨睡前對每個人說“做個好夢”。 可做的事很多。 結果將會是， 你的家人共同享有特殊的時刻。
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例如， 建立分享儀式。 如果有人想要與家人共用某物， 要把它置於桌子的中間。 這樣人人會知道， 在飯前或飯後， 將有某物被分享。 可能是張成績單、工作報告、宴會邀請信、藝術品、當眾宣讀的通知， 或你想要得的動物的一張照片。 如果要分享一段經歷， 那麼只需在一張小紙條上寫上自己的名字， 把它放在桌子當中。 如果全家人不一起吃晚飯， 如果有共用的事情， 那麼在晚上定出一個時間， 讓大家都坐在桌邊。 這樣的分享儀式能讓孩子感覺到自己在家庭中的重要性， 會感受到父母、兄弟姐妹對自己的重視。
