一分鐘接觸
父母要注意摸摸孩子的頭、肩膀， 握握孩子的手， 通過接觸來傳遞父母與子女的親情， 傳達給孩子愛和力量。
一分鐘傾聽
不要總是讓孩子聽， 父母可轉換一個角度， 傾聽一下孩子的心聲， 走進孩子的心靈世界。 在傾聽孩子講話時， 一定要精力集中、精神振作、態度和藹。
一分鐘遊戲
笨拙的孩子在遊戲中找樂， 聰明的孩子在遊戲中求知， 傑出的孩子在遊戲中增智。 遊戲可以增進家長與孩子的情感， 提高孩子的生活興趣， 調整孩子的精神狀態。 家長帶孩子進行的遊戲， 必須是健康的、積極的、有趣味的。
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一分鐘矯正
孩子有過錯時， 家長一定要明確指出正確的行為應該怎樣， 錯誤的行為將會帶來怎樣的危害， 矯正孩子的錯誤行為， 不可任其發展。 但面對孩子的錯誤時， 家長首先要弄清是由孩子主觀因素還是非主觀因素造成的， 其嚴重程度如何。 矯正還要注意場合， 語言要平緩， 態度要溫和， 不可急於求成。
一分鐘激勵
激勵能使人永遠充滿自信。 家長要有耐心與恒心， 激發孩子的生活、學習興趣， 激發孩子的自信心， 不斷促進孩子發展。
一分鐘讚美
孩子的身上總會有他獨特的優點， 作為父母要注意發現孩子生活、學習中的優秀表現， 抓住最佳時機， 進行讚美。 在讚美的過程中， 要注意方式、地點、語調、時機、程度等。
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一分鐘參與
在一個家庭中， 父母應尊重孩子的主體地位， 應該瞭解孩子的意見， 讓孩子參與家庭大事的管理， 盡可能形成共識， 這將有利於家庭良好氛圍的形成。 在孩子參與過程中， 應尊重與引導相結合， 不要什麼都順從孩子。
一分鐘懲戒
孩子出現非常嚴重的過失行為， 一定要進行懲戒， 否則孩子就有可能走向錯誤之路。 因此， 父母要表明自己的態度， 指出錯誤的性質， 責令其改正錯誤， 但決不可動手傷害孩子， 避免產生對立情緒。
一分鐘示愛
家長要讓孩子懂得：你是父母最疼愛的人， 即使在你出現嚴重問題時， 父母對你進行懲戒， 也是父母在履行愛的責任。 父母向孩子示愛必須有一定的技巧。
一分鐘期盼
父母對孩子的期盼應當讓孩子知道。
