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家庭教育與情緒調控

家庭是以血緣關係為紐帶聯繫起來的情感共同體, 每個家庭都有其特定的情感氛圍, 表現為家庭內部的一種穩定的、典型的、佔優勢的情緒狀態。 父母是家庭情感氛圍的重要主體和創造者, 在營造氛圍的過程中, 首先必須要處理好父母之間的關係。 “如果想讓孩子長成一個快樂、大度、無畏的人, 那這孩子就需要從周圍的環境中得到溫暖, 而這溫暖只能來自父母的愛情”。 如果父母能互敬互愛, 和睦相處, 善於處理好自己的情緒, 盡可能表現得愉快、喜悅、樂觀向上, 這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中,

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得到關心愛護, 獲得愛和尊重的體驗, 從而心情愉快, 產生主動向上的積極情感, 而且也為孩子處理消極情緒提供榜樣, 對孩子學習情緒、理解情緒和處理情緒產生潛移默化的影響, 這是培養幼兒初步情緒調控能力的前提。 如果父母之間經常爭吵, 家庭關係緊張, 孩子極易產生焦慮不安、自卑、恐懼等不良情緒。 這不僅不利於孩子形成初步的情緒調控能力, 久而久之還會影響到孩子的心理健康。
家庭情感氛圍的另一個構成是親子關係, 即父母與子女之間的關係。 親子關係是孩子接觸到的第一個人際關係。 親子關係不和諧可能會給幼兒學習情緒帶來意想不到的困難, 甚至會導致其長大成人後情緒控制能力低下。
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在大多數家庭生活中, 親子關係具有明顯的不平等性, 顯然父母永遠處於主導地位, 現實生活中, 親子關係的不和諧主要表現為父愛、母愛的扭曲。 這種父母之愛極易走極端:一是溺愛, 父母對子女過分遷就, 孩子易形成以“我”為核心的優越感, 形成自私、驕橫、任性等不良性格特徵;二是粗暴之愛, 父母不顧孩子的興趣、愛好, 要求孩子一味服從家長的意願。 這種家庭獨裁可能帶來嚴重後果, 情緒方面表現為孩子情緒的壓抑, 久而久之, 孩子良好的情緒發展受到潛在的阻礙。 正常的父母之愛應該是一種理解、尊重、理智之愛。 孩子是自己情緒情感的主人, 家長要理解和尊重孩子自己的情感需要和情感體驗,
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父母和子女之間需要的是情感的交流、溝通和應答, 而不是“情感的統治”, 即家長以強制的手段去監控、阻礙孩子的情緒表達。 當孩子鬧情緒時, 父母惟有首先控制和管理好自己的情緒, 充分尊重和理解孩子表達其情緒的需要, 才能撫慰孩子的情緒。 在家庭氛圍中, 父母要克服自身情緒的不良表達方式, 如暴躁、武斷、獨裁以及動輒施以威脅或懲罰, 應設法跳出親子關係中因父母與子女的不平等性產生的權力陷阱, 認清孩子情緒背後的真正動機, 以理智的方式博取孩子的信任, 成功地開啟親子溝通的大門。

現實生活中, 孩子不如意時要宣洩其不滿情緒, 但孩子的宣洩有可能受阻, 因為他(她)的情緒宣洩常常得不到父母的理解和寬容;在家庭生活中,

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孩子情緒的發洩可能較為頻繁, 父母難以忍受, 於是造成感情衝突, 結果可能是父母情緒占了上風, 而孩子情緒沒有發洩出來, 抑鬱糾結, 逐漸積累, 等待下次更猛烈的爆發。 這樣下去是危險的, 孩子情緒不僅得不到渲瀉, 反而越積越多, 情緒發展有可能走向消極方面。 因此, 發展兒童的情緒智力, 應特別重視家庭情感氛圍的作用和影響, 要在血緣親情的基礎上建立起理解、寬容和和諧的家庭氛圍, 有目的地幫助幼兒實現其情緒的宣洩。

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