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家庭護理妙招小兒便秘

家庭護理便秘妙招

家長要積極防治小兒便秘, 但同時也要注意使用正確的方法, 否則不僅無法解決問題, 還會留下後患。

食療法

飲食偏方很大程度可解決寶寶便秘問題, 建議使用以下食療方法:。

木耳芝麻茶:木耳30克, 生木耳30克, 黑芝麻30克。

把木耳炒爛存性, 生木耳和芝麻炒香, 三樣拌在一起調勻, 每次5~6克, 加入120毫升水代茶飲。 調腸通便作用。

菠菜雞血湯:菠菜250克, 雞血200克。

把菠菜擇洗乾淨切成段兒, 入開水中焯一下、撈出, 加入雞血和適量水, 上火煮成粥, 經常服用。 具有通便、補血、養胃、健脾的作用。

銀耳豬蹄湯:銀耳20克,

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豬蹄2個。

先把銀耳洗乾淨, 去掉雜質, 用水泡發20分鐘;把豬蹄收拾乾淨, 加入泡發好的銀耳, 一起上火煮酥, 連湯和肉一起食用。 滋陰潤燥, 補血, 可治療口渴便秘。

紅蘿蔔汁:紅蘿蔔100克, 白糖適量。

取紅蘿蔔搗成泥狀, 用乾淨紗布濾出汁, 加入白糖, 加入適量清水煮開, 溫服。

香蕉冰糖糯米粥:香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。

香蕉去皮切段兒, 糯米加適量水煮成稀粥, 再將冰糖化開加入粥中煮開即可。 每天吃2次, 可起到潤便、補虛的作用。

TIPS: 1歲以內的寶寶忌吃蜂蜜

有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜, 以為這樣可使其大便通暢。 但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品, 可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。 中毒後寶寶會出現持續1~3周的便秘,

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而後呈弛緩性麻痹, 寶寶哭泣聲微弱, 吮乳無力, 呼吸困難。 所以不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。

習慣療法

養成定時排便的習慣, 一般嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。 每天定時在清晨起床後由家長兩手把持, 連續按時進行, 建立起大便的條件反射, 就能起到事半功倍的效果, 1個月左右便可養成定時排便的習慣。 需要注意的是, 排便習慣養成後不能隨意改變時間。

應急輔助療法

便秘不僅給寶寶帶來痛苦, 給父母們也帶來極大的不安和煩惱 。 當寶寶實在拉不出便便, 還有最後一招可以應急使用。

外用通便法

如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便, 可以用蘸有橄欖油的嬰兒專用清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處,

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或者探入肛門2~3CM, 這種辦法一般是很有效的。 不過, 外用通便方法只是萬不得已情況下偶爾為之, 不宜天天使用, 以免產生依賴性。 如果出生4個月以內的嬰兒, 通過這種辦法依然無法排便, 就得考慮到醫院診治了。

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