關於寶寶輔食添加時間問題， 很多媽媽都有疑問， 因為有的育兒書上說是從4個月開始添加， 但也有的說是從6個月開始添加。 其實， 專家稱， 為了寶寶的健康與發育， 最好還是等到6個月時再添加輔食， 並且要根據寶寶的腸胃適應能力而定。 這位網友媽媽在論壇發帖， 分享了寶寶營養輔食沙拉的各種做法， 一起來看看吧。
網友媽媽：寶寶營養輔食沙拉制作方法
沙拉是專給11個月以上， 已經長出6-8顆牙齒， 並且有一定咀嚼能力的寶寶。
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺 西瓜1塊 白蘭瓜1塊 獼猴桃1個 白糖1/2勺 草莓1個
Advertisiment
制法：取西瓜， 白蘭瓜， 獼猴桃用剜器剜出西瓜球， 白蘭瓜球， 獼猴桃球， 放入盤中;淡奶油加白糖， 用攪拌器攪拌5分鐘後， 澆在果球上;把草莓洗淨擺在盤上。
2、水果沙拉
原料：罐頭黃桃1片 蘋果1片 優酪乳1勺 櫻桃2個 荔枝1個
制法：將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗淨去核切成碎塊;將蘋果片， 黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起， 淋上優酪乳。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣 罐頭鳳梨1片 即溶椰子粉1小袋 草莓醬1/2勺
制法：去掉橘子瓣的薄皮和核;將鳳梨片切成小碎塊;用椰子粉分別和橘子， 鳳梨碎塊拌勻;在冰激淋杯中碼一層橘子， 再碼一層鳳梨碎塊， 每層淋草莓醬。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1個 沙拉醬1小勺
制法：將小番茄去皮切成小薄片;擺在盤子裡;淋上沙拉醬。
Advertisiment
5、雞蛋番茄沙拉
原料：番茄1/4個 熟雞蛋1/4個 沙拉醬1勺
制法：將番茄， 熟雞蛋分別去皮切成薄片;兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中;最後淋上沙拉醬。
6、橘子沙拉
原料：橘子4瓣 沙拉醬1勺
制法：將橘子瓣去皮， 去核;擺在盤中;淋上沙拉醬。
7、英式蘋果沙拉
原料：蘋果1/4個 黃瓜1/4根 沙拉醬1勺
制法：將蘋果去皮， 去核切碎;將黃瓜洗淨切成小薄片;擺在盤中， 淋上沙拉醬。
8、奶油蘑菇沙拉
原料：蘑菇1個 土豆1/6個 奶油沙拉醬1勺
制法：將蘑菇洗淨用水煮熟煮軟後切成小碎塊;將土豆去皮， 切成小塊煮爛;把熟土豆塊， 蘑菇塊放在盤子裡;淋上奶油沙拉醬。
9、優酪乳黃瓜沙拉
原料：黃瓜1/4根 熟雞蛋1/2個 牛奶1/2勺 優酪乳1勺
制法：將黃瓜洗淨切成小碎塊;將熟雞蛋黃取出放入碗中加牛奶抽打均勻;將熟雞蛋白切成小碎塊放入攪拌勻;將黃瓜碎塊倒入後拌勻;淋上優酪乳。
