寶寶6個月之前還只能吞咽一些較稀的流質食物， 不過等TA七八個月大的時候， 小傢伙身體已經需要更多的營養， 也準備好稍稍來點稍微硬一點的食物了， 以下這幾種輔食就是媽媽們不錯的選擇噢。
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1.蕃茄通心粉
材料：通心粉3大匙
雞湯5大匙
蕃茄5大匙
做法：
a.通心面煮熟且爛後， 切成小片。 再將入雞湯一起燉煮。
b.蕃茄去皮搗碎， 最後加入通心面中， 繼續加熱。 直到轉化為止。
備註：也可以再灑些蛋黃、起司粉一起食用， 增加風味。
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2.沙丁魚蔬菜沙拉
材料：沙丁魚乾1大匙
黃瓜泥1大匙
做法：
a.沙丁魚先泡水去除鹽分。 在用熱水川燙後， 切成細細碎片。
b.黃瓜先洗淨， 也先迅速過滾水川燙。 再用機器將黃瓜磨成泥狀。
c.沙丁魚細末拌黃瓜泥即可實用。
備註：黃瓜的選擇， 應以外皮光華不皺、且碧綠色為佳。
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3.豬肝蔬菜湯：
材料：豬肝泥1小匙
洋蔥泥2小匙
紅蘿蔔泥1小匙
蕃茄泥1小匙
菠菜泥1/2小匙
清雞湯少許
做法：
a.將豬肝泥+洋蔥泥+紅蘿蔔泥一起放入鍋裡後， 再加入可以淹過這些材料的份量的雞湯， 加熱煮熟。
b.待a步驟熟後， 加入蕃茄泥、菠菜泥， 在煮一會而， 就可以餵食。
備註：豬肝的選擇， 應挑灰紅色、筋少、有彈性、無斑點、無特殊腥臭味。
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4.黃金蛋豆腐
材料：蛋1/2個
雞湯2大匙
黃瓜泥1/2小匙
做法：
a.將蛋打成蛋液後， 再加入雞湯攪拌均勻。
b.放入蒸器中蒸熟；若以炒菜鍋蒸煮， 必須先將熱氣燒足了在放入食物， 用小火蒸煮約6-8分鐘。
c.蒸熟後取出， 搭配黃瓜泥食用。
備註：滑滑嫩嫩， 小寶寶可以很容易食用的副食品。 再大一些年紀， 可以加入魚肉、絞肉…等其他食品， 增加風味。
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5.法國土司
材料：土司1片
蛋1/2個
牛奶2/3杯
奶油少許
做法：
a.土司去邊， 十字切成4小片；或是更小， 可以一口吃的大小。
b.將蛋、牛奶、與很少的糖混合在一起均勻打散。 再將土司片放入浸泡。
c.平底鍋塗上一層薄奶油， 用小火煎浸泡過的土司片， 注意火侯及適時翻面， 別烤焦。
d.最號要起鍋前， 在倒入剩餘的牛奶一起煮一下， 取出就可以進食了。
備註：也可將土司直接沾滿蛋液， 就下鍋煎煮；起鍋淋些果醬、或牛奶就會很好吃了。 不過適合更大的孩子食用。