朋友的寶寶自從生下來後就比別的寶寶能吃,別的寶寶喝100毫升奶時,她的寶寶要喝150毫升,別的寶寶吃150毫升奶時,她的寶寶就要喝250毫升。 朋友曾試圖故意少給寶寶喂一些,結果寶寶“哭死相拼”,非得喝到心滿意足,嗝聲連連。 朋友又擔心又不解,難道自己的寶寶是個“大胃王”?
相對于憂慮自己寶寶食量太少的媽媽,擔心寶寶吃得太多的媽媽不算多。 但隨著國人肥胖化的趨勢日漸明顯,人們更多地認識到肥胖對健康的負面影響,媽媽們擔心自小吃奶量就偏大的寶寶長大後會成為胖子。
事實上,這些孩子成年後確實會成為肥胖的潛在人群。
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如何判斷寶寶進食的奶量是否偏多呢?
第一是通過寶寶全天進食的總奶量進行評估
通常寶寶進食的總奶量與其體重相關,大約每千克體重對應100毫升奶量,如果寶寶進食的奶量超出30%以上就要留意了。
第二是通過每餐奶量進行評估
寶寶每餐進食的奶量與其胃的容量相關,但個體差異比較大,通常兩個月之內的寶寶每餐進食奶量在150毫升以下,最多不超過220毫升,每月以10毫升〜20毫升遞增。
第三是通過寶寶體重增加的速度進行評估
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通常生後頭兩個月寶寶增重約2千克,隨後每月增重約0.5千克〜0.6千克。 如果寶寶體重增長明顯超過以上數值,就要考慮孩子是進食過量了。
嬰兒進食過量的原因與對策
嬰兒的進食更接近于本能行為,控制寶寶開始和結束進食的關鍵因素有兩個:血糖和飽腹感,這也決定了寶寶的食量。
當寶寶體內血糖降低的時候,他就會產生饑餓感,就會出現覓食行為,隨著食物的消化吸收,體內的血糖逐漸升高,饑餓感消除,進食的欲望減低,進食就會慢慢停止。 如果血糖上升得很慢,進食的時間就會延長,食量就會相應增大。
