“我真的很擔心， 這樣下去她會不會營養不良啊？”為此， 每當聽到別的媽咪推薦開胃的保健品或藥品， 欣欣媽都會第一時間買來給女兒吃， 但也不見效。 女兒出生時有7斤多， 是個大胖娃娃， 可現在， 和同齡孩子一比顯得又矮又瘦。 欣欣媽為此十分焦慮。
尋因
填鴨式餵養， 寶寶易厭食
其實， 像欣欣媽媽這樣每天為“厭食寶寶”苦惱的大有人在。 導致小兒厭食的原因很多， 小兒脾胃消化功能未成熟健全、家長餵養方式不當、濫用抗生素、疾病愈後脾胃功能沒有恢復等都是致病因素， 皆會引起小兒消化不良，
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南方醫科大學中西醫結合醫院兒科主任徐正莉強調， 很多家長總是生怕孩子吃不飽、不夠營養， 每頓都會像填鴨一樣喂寶寶。 結果， 反而加重寶寶脾胃的負荷， 損傷脾胃， 導致孩子消化不良， 久則變成厭食。 “面對厭食的孩子， 很多家長則寄望於各種開胃藥物或保健品， 他們沒有意識到， 正是自己不當的餵養方式令寶寶厭食。 如果不改變填鴨式的餵養方式， 再多的開胃藥也無濟於事。 ”
此外， 當發現寶寶胃口差、口氣重、大便不通、睡眠不安時， 很多媽咪都認為寶寶“上火”了， 於是又憑經驗經常讓寶寶喝涼茶。 殊不知， 常食寒涼之物更加損傷寶寶稚嫩的腸胃， 加重厭食症狀。
提醒
兒童厭食偏食危害大
徐正莉指出， 1-7歲是寶寶厭食、偏食好發期，
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1)營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板， 只有多樣化的食物均衡， 才能讓營養蹺蹺板保持平衡， 確保寶寶健康快速地生長發育。
魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類中的營養各有側重， 只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。 但厭食、偏食寶寶吃得少， 他們的營養蹺蹺板自然會出現失衡狀況。 另外， 厭食寶寶往往邊吃邊玩， 吃一頓飯常常超過一小時， 不僅影響營養的攝入， 甚至會造成胃腸道功能紊亂。
2)體重不達標：長期不開胃的寶寶營養攝入不足， 生長發育容易出問題， 體重偏輕， 長高速度也減慢。 厭食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的兩倍。
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3)抵抗力差易生病：由於厭食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力， 因而容易生病， 經常會感冒發燒。 另外， 厭食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。
4)出現極端性格：幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較， 更容易出現攻擊性行為。 此外， 家長經常用威脅、責駡等方法逼迫寶寶吃東西， 這樣不僅不能糾正寶寶厭食， 還會使寶寶產生逆反心理， 長此以往使親子關係變得緊張。 研究還發現， 厭食寶寶容易出現注意力不集中的現象。
對策
給寶寶開胃有3招
徐醫生指出， 對於寶寶厭食， 如不予重視任由其發展， 則容易引起寶寶貧血、營養不良， 導致寶寶生長發育遲緩。
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第①招 糾正餵養方式
“很多媽媽常常要求開些開胃藥， 她們總是希望吃些開胃藥就能調整好寶寶的腸胃功能。 其實， 改變不良的餵養方法才是防治寶寶厭食最重要的一環。 ”徐醫生說， 如果寶寶剛從睡眠中醒來沒有食欲時， 不要馬上喂孩子食物。 正餐時胃口不好， 也不要硬塞寶寶吃飯， 此時即便威逼利誘讓他吃下去， 也是難以消化吸收的， 有些寶寶還會嘔吐出來， 常訴腹痛， 令他更厭惡進食， 損傷腸胃功能。 “此時正確的方法是少吃， 讓寶寶的腸胃得以休息調整”。
另外， 飯前不要給寶寶吃零食， 可以跟寶寶說：“飯後可以吃一點。 ” 還要改變寶寶愛喝冷飲的習慣， 因為冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，
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第②招 推拿按摩
捏脊：讓寶寶趴在床上， 夏日可脫去上衣， 露出背部， 媽咪先用滑石粉潤滑雙手， 沿寶寶脊椎旁開二指處， 從尾骶骨開始， 雙手拇指對著食指和中指， 將皮膚輕輕捏起， 由下至上做翻捲動作， 慢慢一直推到頸部大椎穴， 連續捏五六次為一組， 捏第三次時， 每捏三下須將皮膚向上方提起。 此法最好堅持每日早晚各做一組。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面， 媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩， 每天1次， 每次200下。
揉板門：板門穴在手掌大魚際隆起處， 媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推， 每天1次， 每次50下。
摩腹：媽咪先搓熱手掌， 以肚臍為中心，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部30下左右。
第③招 飲食療法
1、喝健脾湯水。媽咪可間斷選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———
白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1－2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。
2、根據孩子厭食情況可考慮用穀芽、麥芽各10克，雞內金5克、焦山楂5克煲水給寶寶喝。
注意：穀芽善於消化乳積，麥芽善於消化麥面之積，焦山楂善於消化肉食之積。雞內金有消化各種因素導致的積食，還有很好的健胃作用。
以肚臍為中心，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部30下左右。第③招 飲食療法
1、喝健脾湯水。媽咪可間斷選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———
白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1－2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。
2、根據孩子厭食情況可考慮用穀芽、麥芽各10克，雞內金5克、焦山楂5克煲水給寶寶喝。
注意：穀芽善於消化乳積，麥芽善於消化麥面之積，焦山楂善於消化肉食之積。雞內金有消化各種因素導致的積食，還有很好的健胃作用。
