英國一項研究顯示， 即使床單看上去不髒， 也遍佈成千上萬的細菌、病毒， 如果你懶得換床單， 很容易就會染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。 小編建議媽媽們， 至少每兩周換洗次床單， 然後用60°C以上熱水浸泡洗滌20分鐘， 才能達到殺菌效果。 有空洗床單吧！
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床單病菌危害
1、人體脫落的皮膚細胞會成為蟎蟲的食物， 蟎蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床單上；
2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會“光顧”床單；
3、有一些人有在床上吃東西的習慣， 這些行為都會對健康造成不小的威脅， 引發呼吸道疾病、傳染性疾病， 使患有過敏症和哮喘的人病情惡化。
4、如果晚上睡覺時蓋的被子太厚， 人還會流出1升左右的汗液， 使被褥潮濕， 更容易滋生細菌；
5、動物的毛髮、頭皮屑、真菌、黴菌、孢子、分泌的體液和其他一些細菌也會累積；
床單不勤換，
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不管床單多漂亮， 都需要勤洗。 其實床單就像人體經常換的衣服， 每天都要洗澡是一樣的道理， 用過一段時間的床單會遍佈著無數的細菌、病毒和黴毒。 許多家庭都是三到四周才會想著要換床單， 年輕人可能需要更長的時間才換一次一床單， 這為自己的健康埋下了隱患。
新買的床單要先洗後用
新買的床單總會有種刺鼻的味道， 這是甲醛的味道， 而甲醛是一種致癌物， 可危極人的身體， 因此最好是不要躲懶， 將新買的床單洗淨吧。
每週清洗床單的方法
用洗衣機清洗床單前最好用熱水泡一泡， 水溫控制在54度到66度， 清潔15－20分鐘， 及時烘乾或晾乾， 才能起到殺菌的效果， 為了起到最佳的抗菌效果， 還能選擇漂白劑，