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家有小寶寶該怎樣用空調

家有小寶寶該怎樣用空調

使用空調時要注意從細節處護理好寶寶, 護理不當就容易讓空調變成寶寶的健康威脅。 總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧。

防痹症控制溫度蓋好被

有的父母怕孩子熱, 盛夏時節家裡時時刻刻都開著空調, 專家認為, 這對孩子非常不利。 汗液的排出本身就是身體的自淨, 通過這種方式可以排出毒素。 另一方面, 如果孩子整天呆在空調房中, 導致毛孔收縮, 排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良, 將來很難適應自然環境的變化。

白天儘量不要開空調, 中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開,

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但是溫度不能太低, 要控制在25℃~28℃之間。 溫度應該慢慢往下調, 如設定28℃時如果孩子還是出汗, 則可以下調到27℃, 直到找到一個孩子舒適的溫度。

晚上開空調時孩子一定要穿上長衣長褲, 孩子的腿和腹部要蓋條毛巾被。 按照中醫的觀點, 這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體, 閉阻經絡, 導致氣血運行不暢。 長此以往, 將來孩子就可能出現“痹症”, 即肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。

防感冒 醒前一小時關空調

由於小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟, 對內外溫差的調節能力還不是很健全, 因此就需要一個逐步適應的過程。 當孩子醒來一個小時前關掉空調, 可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致,

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等孩子起床時室內外的溫度差異已經不大, 這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。

由於房間存在溫差, 所以, 孩子如果呆在空調房裡, 最好不要頻繁將孩子抱進抱出(比如夜間讓孩子上廁所、喝水等), 否則孩子容易因溫度變化適應不良而患上感冒。

“另外, 孩子一般入睡前易出汗, 父母應在孩子的背上墊上毛巾, 注意將汗擦乾, 等到孩子不出汗了父母再睡”, 專家將此防感冒的“小貼士”概括為“讓孩子比自己早睡一小時, 讓自己比孩子早醒一小時”。

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