家有暈車寶的3大紀律和8點注意

家有暈車寶的8點注意

過去人們認為寶寶愛暈倒是因為營養跟不上， 體質太弱， 但是現在不同了， 生活越來越好， 但仍有寶寶會暈倒， 原因常常也是各不相同。 如何預防寶寶犯暈?《母子健康》的專家給出了以下三大紀律八項意見：

三大紀律之1：

加強鍛煉

大腦是調控身體機能運動的中心， 左右腦的發育直接影響到大腦的健康發展， 如果左右腦發育不平衡， 極易使寶寶在晨起或者運動量過度的時候暈倒。 經常引導寶寶做一些需要自己動手的遊戲， 比如玩魔方、拼圖、搭積木或者踢球等， 在日常生活中教給寶寶自己穿衣服，

系紐扣， 這些良性刺激， 能夠提高寶寶大腦對全身各器官系統的協調支配能力。

三大紀律之2：

輕起輕坐

寶寶的植物神經發育還不完善， 功能不健全， 當寶寶遇到體位變換時， 血管中的舒縮反應來不及回應， 使大腦中出現暫時性供血不足， 進而容易使寶寶臉色蒼白、頭暈、噁心。 日常生活中， 寶寶在坐、臥、躺後猛然起來時最易發病。 建議， 早晨讓寶寶在床上稍微活動一下再起床。 平時可以給寶寶用冷水擦洗身體， 提高血管收縮能力。

三大紀律之3：

放鬆精神

喜歡無憂無慮地生活是寶寶的天性， 但是， 如果父母經常吵架或者總是斥責、責難寶寶， 就會增加寶寶的心理壓力， 長期在壓抑的環境中成長起來的寶寶，

在生活中遇到自己無法解決的困難時， 就會過度緊張， 從而影響健康， 有的孩子一緊張就會暈。 作為寶寶的父母， 有責任為寶寶製造一個愉悅的氛圍， 讓寶寶在寬鬆的環境裡， 快快樂樂地生活， 盡情發揮出自己的個性。

暈寶寶八項注意

1 不要訓斥寶寶

寶寶做錯了事， 不能沒完沒了地訓斥， 否則寶寶因為委屈而大哭， 直到哭的喘不過來氣來， 這就是人們常說的“屏氣”， 屏氣嚴重的話， 寶寶會出現噁心、嘔吐、暈厥等症狀。 一味的訓斥和責駡， 不但起不到任何效果， 還會挫傷寶寶的自尊和自信心， 為了寶寶的身體和心理的健康， 用寶寶能接受的方式教導他吧。

2 在車上少吃零食

帶著寶寶出行時， 怕寶寶會在途中哭鬧， 或走的時間長了，

寶寶就會因困乏而睡覺等諸多的事情， 大人為了省事， 在上車前就為寶寶準備了許多零食， 這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法， 但是， 如果寶寶吃的零食過多， 食物在胃中膨脹， 最容易使寶寶血液迴圈緩慢， 從而影響腦部供血和供氧， 也會是導致寶寶犯暈的原因之一。

其實這樣的情況是可以避免的， 比如， 途中給寶寶介紹沿途的風景， 拿著平時寶寶最喜歡看的兒童畫書， 在途中給寶寶講故事。 或者用果汁、優酪乳等一些軟性的飲料來替代零食。 如果寶寶有過暈車經歷， 一定要記得上車前給寶寶適當吃點暈車藥， 在寶寶的肚臍部位貼上一小塊膏藥， 也可以有效緩解寶寶眩暈反應。

3 保證睡眠

睡眠不足，

也會影響寶寶腦部供血和供氧， 有時也會是導致寶寶犯暈的原因。 一定要讓寶寶養成早睡早起的好習慣， 晚上按時睡覺， 早上起來才會精神倍增， 出門呼吸一下新鮮的空氣， 跑跑步， 增強寶寶的肺活量， 非常有利於寶寶的身體健康。

4 遠離煙霧環境

煙霧中含有一氧化碳等大量的毒氣， 會刺激寶寶脆弱的神經， 引起呼吸不暢， 以致於偶爾也會因為窒息而感到眩暈。

5 每年定期檢查身體

其實有許多大病都是因為在小的細節上不注意而引起的， 而且， 有的病還是隱性的， 有一段時期的潛伏期， 所以， 堅持每年給寶寶做一次全身體檢是很有必要的。 在檢查中， 可以得到來自身體上的各種資訊， 在醫生的説明下， 可以瞭解到寶寶的身體狀況，

做到提前的預防， 防患於未然。 如果身體較弱， 還可以查出寶寶為什麼會這樣， 是不是要補充哪一種類型的營養。

6 不要在陽光下久曬

太陽下所有的物體都會反映出自然的白光， 會刺激人的眼睛， 長久在太陽下， 寶寶的大腦極度燥熱， 容易感到噁心、眩暈， 暴曬會導致寶寶身體喪失過多的水分和鹽分， 所以有的時候寶寶也會因體力不支而暈倒。 在帶著寶寶出去玩的時候， 備一把小小的遮陽傘之外， 還要讓寶寶多喝水， 多吃點水果， 在寶寶玩累了的時候， 要讓寶寶適當的休息。

7 不要恫嚇寶寶

在寶寶的生長發育中， 會對許多事物感到恐懼， 比如害怕動物， 怕水， 怕黑暗， 怕雷聲， 甚至對陌生人也會感到恐懼。 比如， 以前大人經常說，寶寶，別哭了，再哭大灰狼就來了!這個時候，寶寶就會因為害怕而趴到媽媽的懷裡而不敢動了，也許，這個方法可以使寶寶暫停哭鬧，但是，時間久了，就會使寶寶形成條件反射，只要一聽到這樣的恐嚇就感到害怕，有的時候，甚至會因為緊張過度而暈倒。要經常鼓勵和引導寶寶，適時幫助寶寶走出恐懼的心靈誤區。

8 營養早餐

早上要趕著上班的時候，往往就隨便買點早點或者為寶寶沖一杯牛奶，吃個雞蛋就完事了。寶寶正處在身體發育的關鍵時期，如果營養不良，寶寶的身體就容易出現貧血的症狀，最重要的是，寶寶如果要去幼稚園或學校，馬上就會投入到與大家一起玩的運動當中，如果早上沒有吃好或者沒有吃飽，寶寶胃中空虛，渾身無力而暈倒在地的情況也時有發生。所以，吃早餐要講究合理的營養搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營養需求，提高寶寶的免疫力，將暈倒的幾率降到最低。

以前大人經常說，寶寶，別哭了，再哭大灰狼就來了!這個時候，寶寶就會因為害怕而趴到媽媽的懷裡而不敢動了，也許，這個方法可以使寶寶暫停哭鬧，但是，時間久了，就會使寶寶形成條件反射，只要一聽到這樣的恐嚇就感到害怕，有的時候，甚至會因為緊張過度而暈倒。要經常鼓勵和引導寶寶，適時幫助寶寶走出恐懼的心靈誤區。

8 營養早餐

早上要趕著上班的時候，往往就隨便買點早點或者為寶寶沖一杯牛奶，吃個雞蛋就完事了。寶寶正處在身體發育的關鍵時期，如果營養不良，寶寶的身體就容易出現貧血的症狀，最重要的是，寶寶如果要去幼稚園或學校，馬上就會投入到與大家一起玩的運動當中，如果早上沒有吃好或者沒有吃飽，寶寶胃中空虛，渾身無力而暈倒在地的情況也時有發生。所以，吃早餐要講究合理的營養搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營養需求，提高寶寶的免疫力，將暈倒的幾率降到最低。