孩子在生長發育的時候， 體重會不斷變化。 有的孩子會出現體重超標甚至是過度肥胖的問題。 這就要引起家長足夠的重視了。 如果孩子的體重不被控制在合理的範圍之內的話， 不僅僅會影響孩子的心理發育， 而且對於孩子今後的健康也會存在很大的隱患。
為什麼孩子會超重呢？
A. 吸收大於釋放
當孩子吸收的能力大於他們釋放的能量的時候， 孩子就會變得超重。 高熱量、高脂肪的飲食， 再加上缺乏運動和鍛煉， 就會導致人變得太胖。
B. 孩子遺傳父母的體型
你雖然不能改變遺傳的事實， 但是你可以影響孩子的飲食習慣以及運動方式，
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體重超標的孩子可能出現的問題
體重超標的孩子可能面臨著許多困難。 他們也許覺得自己與其他孩子不同， 這對於他們的自信心是一個打擊。 他們還會被其他孩子欺負。 這樣， 孩子在學校參加每一項活動（例如運動會）的時候父母都會擔心。 不幸的是， 這種迴圈會使得體重控制能加艱難。
體重過高的成年人面臨的風險
儘管健康問題在兒童時代並不是很常見， 但是如果孩子將超重延續到成年的時候， 那麼就會產生以下風險:
a高血脂和心臟病
b高血壓
c中風
d骨骼問題
e呼吸問題
f某些形式的癌症
幾乎不存在由於藥物引起孩子超重的現象，
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如何幫助超重的孩子
小孩子不應該節食。 醫生可能建議你永遠改變家庭的生活方式和飲食結構。 無論體重多少， 家庭中的每個成員都要被納入到這場改變之中， 這樣孩子就不會覺得自己被孤立出來了。 生活方式的合理改變， 能夠使孩子在今後的成長過程中免受飲食問題的困擾。
