家有雙胞胎 餵養有訣竅

能夠一次擁有兩個寶寶， 是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣， 但是， 身為雙胞胎的父母， 喜悅多了一倍， 辛苦自然也多了一倍。 懷雙胞胎的准媽媽由於子宮過度膨大， 常常不能足月分娩， 所以雙胞胎一般都是早產兒， 往往先天不足 ， 更應特別注意餵養。

雙胞胎餵養法寶1：母乳餵養

母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品， 因為只有母乳才能適應早產兒消化功能不全的狀況。 大部分多胞胎媽媽的經驗證明， 純母乳餵養雙胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。 另外， 由於雙胞胎兒體內貯糖量不足， 產後更應儘早開奶 ，

勤餵奶， 否則可發生低血糖， 重者可影響寶寶大腦發育， 甚至危及生命。

在餵養方法上應採取一個乳☆禁☆房餵養一個寶寶。 每次餵奶時， 可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側乳☆禁☆房， 因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異， 每次交換吸吮， 有助於 兩側乳☆禁☆房均勻分泌更多的乳汁。 如果母乳不夠， 可採取混合餵養的方式同時給 兩個寶寶喂母乳和早產配方奶粉， 也可先只給小一點的嬰兒喂母乳， 而大一點 的嬰兒採取人工餵養， 待小的嬰兒體重趕上來後， 再同時給予混合餵養。

一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下， 每人再加牛奶或奶粉餵養。 對 缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。 奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而 逐漸增加。

媽媽這樣做：出生後半小時即可喂5%糖水25～50克。 這是因為雙胞胎兒體 內不像單胎足月兒有那麼多的糖原貯備， 若饑餓時間過長， 可能會發生低血糖 。 試喂糖水無嘔吐後， 即可餵奶。

如果足月分娩的雙胞胎， 條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。 早產雙胞胎兒吸吮能力差， 吞咽功能不全， 易發生嗆奶， 儘量坐起抱著喂 奶比較安全。

月子期間， 是雙胞胎媽媽最辛苦的時期， 並將大大影響哺乳的成功率。 最 好是請個幫手在家做月子， 同時， 最好放棄嬰兒床， 選擇與寶寶們同床， 媽媽 睡中間、寶寶們睡兩邊， 這樣無論哪一個要吃奶， 媽媽只要轉身即可供應。 這 樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。 撐過了寶寶會爬的時期後，

媽 媽就輕鬆多了， 因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。 夜裡餵奶時， 媽媽就 可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著餵奶， 一起入睡。

有時雙胞胎中一個比較體弱， 要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。 可準備一種“雙胞胎哺乳環墊”， 這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時餵奶。 和家人討論好如何分擔家務， 使新媽媽可以全身心餵養寶寶。

雙胞胎餵養法寶2：少量多餐餵養法

雙胞胎發育不成熟， 胃容量小， 消化能力差， 且極易溢奶， 因此宜採用少 量多餐的餵養方法， 以免引起消化不良， 導致腹瀉。

餵奶時間：一般體重不足1500克的新生兒， 每2個小時要餵奶1次， 每24小 時要餵奶12次;體重1500～2000克的新生兒， 夜間可減少2次， 每24小時餵奶10 次;體重2000克以上的新生兒，

每24小時要餵奶8次， 平均每3個小時餵奶1次。 採取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小， 熱量散失較多， 熱能需要按體重計算 比單胎足月兒多。

餵奶量：哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量， 這就需要加強營養豐富的 液體飲食， 如魚湯豬蹄湯、和雞湯等， 每天至少需3000毫升， 才能滿足嬰兒的需要。

媽媽這樣做：堅持與貫徹少量多餐的原則， 別讓寶寶一次吃太飽， 建議用 本本記下寶寶每次的吃奶量， 以及間隔時間， 並且一定把兩個寶寶分開來記。

觀察寶寶大便的次數與顏色， 如有發白、腹瀉等消化不良現象， 要考慮是 不是自己吃的油膩太多， 或者給寶寶喂得太多引起。

另外， 雙胞胎由於全身器官發育不夠成熟，

血漿丙種球蛋白低， 對各種感 染的抵抗力弱， 因此， 在餵養時要特別注意衛生， 乳☆禁☆頭、奶瓶要保持清潔， 每 次用前要清洗， 用後要消毒。 哺乳媽媽的乳☆禁☆頭也要在每次餵奶前擦洗乾淨。

雙胞胎餵養法寶3：及早添加營養素法

由於新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒， 媽媽營養素的攝入往往不足， 導致雙 胞胎兒體內的各種營養素貯備較少， 要儘早給雙胞胎寶寶添加營養素。 從媽媽 那兒獲得的貯存鐵約在出生後3～4個月消耗得差不多了， 雙胞胎兒因多為早產 兒， 體內貯存鐵消耗的時間提前， 出生後1～2個月往往會發生貧血， 出生後1個 月血清鐵含量急劇下降， 3個月時僅為初生時數值的1/3， 大多是缺鐵性貧血。

由於鈣、磷及維生素D的貯存較少， 雙胎兒體內吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。

媽媽這樣做：針對缺鐵性貧血：可口服二價鐵鹽製劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等，以兩餐之間口服為宜，即可減少對胃黏膜的刺激，又利於吸收。 同時口服維生素C，有利於鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時口 服。當添加輔食後，可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應儘早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。

針對佝僂病：一般從出生後第2周起，可以補給濃魚肝油，每天1次，每次1 滴，以後逐漸增加到每天3次，每次2滴。補充維生素D，生後1個月可讓雙胞胎 兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規補鈣。

雙胎兒體內吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。

媽媽這樣做：針對缺鐵性貧血：可口服二價鐵鹽製劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等，以兩餐之間口服為宜，即可減少對胃黏膜的刺激，又利於吸收。 同時口服維生素C，有利於鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時口 服。當添加輔食後，可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應儘早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。

針對佝僂病：一般從出生後第2周起，可以補給濃魚肝油，每天1次，每次1 滴，以後逐漸增加到每天3次，每次2滴。補充維生素D，生後1個月可讓雙胞胎 兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規補鈣。