1、孩子身體必須健康。 參加游泳班之前, 父母可以帶孩子做—次體檢, 經醫生同意才能參加游泳訓練。
2、要向教練全面介紹孩子的身體狀況及性格特點。 這樣可以讓教練更多地瞭解孩子, 在訓練過程中結合孩子的實際情況進行訓練安排, 不至發生意外3、不要在飯前或飯後讓孩子游泳。 空腹游泳影晌食欲和消化功能, 也容易發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會影響消化功能, 還會產生胃痙攣, 甚至瞘吐、腹痛現象。
4、游泳前做10分鐘左右的準備活動。
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5、孩子發燒時不能游泳。 發燒時游泳容易引起心肌炎, 父母要特別注意孩子的身體狀況。
6、準備一些可以漂浮的玩具。 學習游泳時, 父母可以將玩具放在水中, 吸引寶貝的注意力, 增添游泳的樂趣。
7、游泳後父母要及時幫助孩子洗淨身體。 洗完後要迅速擦乾身體, 穿好衣服, 避免著涼。
8、游泳後給孩子暍一些白開水。 游泳後孩子往往會出現口渴現象, 可以給孩子暍一些溫的白開水, 補充體內水分。 但一定避免一次大量地飲水。