人是恒溫動物，
體內有一套完善的體溫調節系統。
當冷空氣進入呼吸道後，
可刺激全身各系統作出相應的調節反應。
但由於小兒的這種調節能力尚不成熟，
因此比成人更易受涼生病，
不過這種能力是可以通過日常生活中對寒冷環境的逐漸適應而加以提高的。
接觸冷空氣、冷水鍛煉是適應寒冷環境的有效方法。 有的父母認為， 只要孩子穿得厚實， 不暴露於寒冷環境， 就不會受涼生病了。 事實上， 這種想法是完全錯誤的。 因為人體多次反復接觸冷空氣後， 其調節反應的靈敏度可得到提高， 反應速度也會加快，
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小兒冬季受涼易發生流感、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病以及流腦等傳染病， 嚴重者甚至危及生命。 因此， 父母要想使小兒在冬季安然無恙， 應讓小兒適應寒冷環境， 增強小兒機體抗病力及減少小兒感染機會。 另外， 增加機體抗病力主要可通過合理調配飲食及預防接種兩種途徑。 嬰兒最好要用母乳餵養， 適時添加輔助食品。
嬰兒要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應， 但沒有必要額外給予其它什麼滋補營養品。
