家長切忌給寶寶亂補微量元素

很多的父母通過給寶寶補充微量元素， 希望能夠讓寶寶成長的更加健康。 其實很多專業人士都有說過補充微量元素是很關鍵的一步， 但是要好好地計算量。 一定量能達到補充的目的， 但是如果過多的話反而會不好。 並且補充微量元素不是隨便就能補充的， 要在一生的指導下進行。 其實補充微量元素有很多的誤區， 接下來我們就來說一下。

誤區1：過度補鋅導致禍患

缺鋅會引起孩子厭食， 孩子經常不吃飯， 注意力也不集中都是因為缺鋅。 爸爸媽媽聽多了這種話， 便會就這麼認為了。 然後就給孩子盲目地買含鋅豐富的東西吃。

曾經有這樣一個病例， 一個一歲不到的嬰兒， 但是它的體重喝一個三歲半孩子差不多， 小小年紀就患了脂肪肝， 這是因為它的爸爸媽媽一直給她她補鋅、補鈣、補鐵， 服用各種營養品。 各種案例層出不窮。

那麼孩子應該怎麼進行補鋅呢？專業人士說如果孩子沒有得鋅缺乏病的話， 不需要預防性補充鋅劑。 只要吃飯的飲食結構合理就可以了， 最好是通過飲食來補充， 蛋黃、瘦肉、堅果類含有比較豐富的鋅， 這類食物可以多吃。

專業人士說， 許多爸爸媽媽為了不讓寶寶有發育遲緩， 智力跟不上等情況都會進行補鋅。 但是補鋅多了， 別的例如鐵等其他微量元素就會少， 會導致其它的毛病出現。

誤區2：別人補啥我補啥

調查顯示， 大部分的爸爸媽媽給寶寶補充維生素AD或多種維生素。

經過一些知識問答， 調查顯示， 大部分的爸爸媽媽還是對於寶寶的補充營養還是十分正確的， 單頁不乏很多爸爸媽媽顯得很不理性。 都是看別的爸爸媽媽補什麼就去補了。 這樣其實是對寶寶身體的一種不負責任的表現。

專業人士表示， 微量元素是很重要， 如果缺少會讓寶寶生病， 但是也不能過多， 所以最好是去醫院檢查一下， 然後由醫生來判斷應該怎麼補充微量元素， 這樣就確保了補充了微量元素又不至於過度。 同時飲食合理也是很重要的一個方面。