家長千萬勿讓孩子捲入了減肥潮！

據瞭解， 最近一些來自海外的減肥潮， 也波及到了中小學生當中， 使他們深深地迷戀上了瘦身運動。

東南亞某青少年健康中心對中小學生進行了一項健康調査， 結果顯示：女孩子的平均體重在不斷地下降。 另外， 有關部門對某校的全體女生進行了書面調查， 結果發現， 有80%。 的女孩子想減肥， 其理由為：

一、想使自己的體型變得有線條。 她們將自己與電視中的偶像進行攀比， 總感到自己太不勻稱。

二、想儘快減輕現有的體重。 約有40%的女孩子實際上已經參加了減肥活動。 對此醫學專家十分擔憂， 他們紛紛撰文指出：對這股無情地吹入女孩子群體中的減肥風，

學校和家長要引起足夠的重視， 並要及時給予引導和遏制， 千萬不要讓她們陷入誤區之中。

青少年與成人畢竟不同， 他們的骨骼及臟器等的基礎都還沒有打扎實， 在這一期間瘦身， 其實是在摧殘他們的身心健康， 危害他們的成長發育。 據統計， 不合理的減肥， 可給女孩子帶來以下的災難：

1、貧血：由於攝入總量絕對減少， 釀成營養成分不充足。

2、無月經：過激的減肥運動， 可使青春發育期的女孩子體內激素的分泌量減少。

3、身著比基尼等緊身衣褲， 可使皮膚粗糙， 這是由於機體不吸收蛋白質， 只從糖及脂肪成分中獲取能量所引發的。

4、便秘：這是攝入食物總量減少的直接結果。

5、骨質疏鬆症：在青春發育期不補充大量的複合營養成分， 會降低骨的密度。

6、白髮及脫髮：這是由於蛋白質攝入量不足所致7、拒食症：女孩子們生怕吃東西會長肉， 故一見到食物就會引起精神性恐懼， 她們吃什麼都不感到可口， 或食入食物後不久發生噁心甚至嘔吐等現象。

日本東京診療所的倉信均所長尖銳地指出：整個社會都應關心和愛護未來的一代， 讓青少年正確地對待肥胖， 切忌說一些“你好胖呀”， “你真是個肉團子”等有傷人格的話語， 要設法阻止女孩子投身到危險的減肥活動中去。

專家指出， 為了讓女孩子們保持健康的心態， 安全地度過青春期， 父母及其周圍的成年人應該給予耐心而良好的指導， 如讓她們自然地接受自己的身體狀態，

不必產生不偷快的恐肥情緒， 並要培養她們逐漸擁有抵禦外界不良思潮的勇氣及能力。 另外， 對女孩子的生活習慣也應進行適當的管理， 如：儘量限制她們攝入零食， 確保三頓飯的質與量， 鼓勵她們多參加文體活動， 使她們在充實的環境中形成良好的、帶有自我個性的價值觀。