家長在教育孩子時發火怎麼緩解？

媽媽輕聲地提醒：“你注意一下這個字的筆劃……”

我不是說右邊那一撇要長一點？”媽媽的聲音開始有點不耐煩。

孩子寫啊寫， 還是一再寫錯。

“你， ”媽媽終於按耐不住心中的怒火， 大吼了起來：“通通擦掉！你現在就給我重寫， 不然我真要生氣了！”

這是一個三年級孩子的母親述說他們家中每天必然上演的一段劇情。

“我知道對孩子一直大聲罵是不好的， 但是總覺得他很皮喔！怎麼講都不聽……”這位母親無奈地歎口氣， “唉！所以我控制不了。 總覺得就是一定要對他大聲責駡， 一定要我發脾氣， 他才會聽懂。 ”

只要是為人父母者，

多少會遇上這類的狀況。 每當孩子怎麼講都講不聽、總是犯相同的錯誤， 爸媽的怒火就會開始累積。 即使是再有耐心、再冷靜、沒有脾氣的爸媽， 在第九次、第十次告訴孩子同一件事情時， 也很難維持著理性的心情。 而當沮喪之情溢滿心胸時， 大人的聲音通常不需擴音器， 就可以傳遍整個街坊鄰里。

大聲的咆哮， 在短期內似乎顯得很有效。 一位父親說：“只要我很大聲罵， 孩子動作好像會比較快一點。 ”的確， 孩子可能因為恐懼、害怕、不願破壞親子關係……等因素， 會趕快完成父母的期待。

而充滿憤怒的家長也可以借大聲吼叫發洩心中無數的挫折與生氣。 所以大吼似乎成了父母引起孩子注意、命令孩子做事的唯一選擇。

可是， 這樣短暫的發洩與效果， 對親子雙方真的是快速又有效的好方式嗎？

試著換個角度來看， 如果我們的上司、配偶、朋友有一天失控地對我們大吼， 我們的心裡會有什麼感受？被人大聲咆哮時， 那些讓人不愉快的話語經常讓人感到不舒服。 雖然為了平息對方的怒氣， 我們可能會加速完成某些事來滿足對方的期望， 可是做這些事時， 通常是心不甘情不願， 滿心無奈與被逼迫的感受。

同樣地， 孩子若因為父母大聲責駡才去完成某些事情時， 他們的內心也經常是滿心的抱怨、無奈等負面的感受。

另外， 許多研究也發現常用咆哮來管教子女的父母， 可能對孩子產生肢體或是言語上的傷害， 會讓孩子的人際關係退縮，

可能會使孩子缺乏對別人產生同理心、樂於分享等社交行為。 所以， 對孩子大聲咆哮真的不是父母最好的管教選擇。

當然， 孩子總是難免會有差錯， 畢竟每個父母是個有血有肉、有知覺的大人， 但是， 父母一定要先冷靜下來， 要問一問自己：我要孩子學習大聲吼叫的生氣樣子嗎？我要讓孩子發現我無法控制脾氣嗎？我要讓孩子心中留下被吼叫的負面情緒嗎？

所以， 下一次遇到很想大聲咆哮， 要孩子快去完成某些事情的狀況時， 別急著吼出要求， 想一想這樣的示範可能會給孩子多大的陰影、想一想這樣會給孩子多少負面的影響……

先深深吸一口氣， 而後慢慢地吐出來， 讓心情平靜些；接著， 再試著以輕聲但堅定地方式說出自己的要求。

停止大吼大叫並以靜制動， 相信一定能有意想不到的效果！