家長如何保持寶寶的牙齒健康?寶寶長牙之後就需要正確的日常護理了， 在寶寶身體發育的黃金期， 如果一旦營養跟不上， 就會牙齒的大小、形狀、顏色、強度產生一定的影響。 育兒專家認為， 當寶寶牙齒不好時就可能會影響寶寶對營養物質的消化吸收， 有礙健康， 同時還會影響寶寶的容貌。 那麼， 如何保護呢， 一起學起來吧!
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一、如何保持寶寶的牙齒健康?
1、保持口腔清潔
每次進食後及臨睡前， 都應喝些白開水以起到清潔口腔、保護乳牙的作用。
2、限制寶寶吃過多甜食
甜食中的糖會發酵產生酸性物質， 使口腔酸度迅速增加， 這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷， 從而形成齲齒。
3、及時添加輔食
使寶寶攝取足夠營養， 以保證牙齒的正常結構、形態及提高牙齒對齲病的抵抗力。
4、避免寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺
寶寶入睡後， 唾液分泌和吞咽動作大大減少， 留在口腔裡的奶汁便為細菌繁殖提供了充分的養料，
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5、鍛煉寶寶牙質的堅固性
可以適當給寶寶吃些磨牙的食物， 如一些幹硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅乾等， 以鍛煉寶寶的咀嚼肌， 促進牙齒與頜骨的發育， 並能幫助寶寶收住口水， 解決牙齦的出牙發癢問題。
6、給寶寶補鈣
為了更好地保持寶寶的牙齒健康， 家長可以適量地為寶寶補充鈣。 而鈣質的補充不僅能有效地促進寶寶在牙齒發育期的鈣化， 還能增強寶寶牙齒的堅硬度， 讓寶寶的牙齒能健康地發育。 比如， 家長可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等， 以滿足機體生長發育的需要， 促進牙齒鈣化。
二、寶寶的牙齒與營養
牙齒的發育究竟與哪些營養素有著密切的關係呢?下面這些物質不可忽視。
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1、維生素A
維生素A能維持全身上皮細胞的完整性， 當維生素A缺乏時， 上皮細胞就會過度角化， 導致小寶寶出牙延遲， 牙齒的顏色變成白堊色。
2、維生素C
維生素C與牙質、牙齦和牙槽骨基質的形成有關， 並可影響牙齒的鈣化。 缺乏維生素C會使牙齒發育不良， 牙骨萎縮， 牙齦容易水腫出血。
3、維生素D
維生素D可以促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化， 如果缺乏維生素D， 寶寶出牙就會延遲， 牙齒小且牙間距稀。
4、礦物質鈣和磷
牙齒需要的鈣和磷很多， 它們是牙齒的主要組成成分， 缺少它們， 寶寶的乳牙就會長不大， 堅硬度差， 容易折斷。
5、礦物質氟
氟具有耐酸作用， 適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，
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需要注意的是， 氟的攝取並不是多多益善， 氟過多又可使牙釉質變黃變脆， 損害牙齒的健康。
6、蛋白質
如果寶寶出牙期間蛋白質攝入不足， 會使牙齒萌出晚、牙齒排列不齊， 而且容易導致齲齒。
當然， 除此之外， 還有一些其他的營養素對牙齒的發育以及維持牙齦組織起重要作用， 如脂肪、糖類及B族維生素。
三、如何讓寶寶愛上刷牙?
1、從小養成喝完奶就喝水的習慣
如果是人工餵養的孩子， 從出生開始就需要喂一些開水， 你可以在給寶寶每次喝完奶之後， 再用奶瓶給寶寶喂水， 久而久之寶寶就會養成喝奶後喝水的習慣， 不要小看這個細節， 堅持去做可以讓寶寶的口腔更乾淨。
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2、儘早送一把牙刷給寶寶
如果可以的話， 可以在寶寶長出第一顆牙齒之後就送他一把牙刷。 目前市面上有很多嬰兒用的牙刷， 有一種是大人可以套在手指上的牙刷， 也有一種就是專門給小嬰兒用的牙刷， 一般是PP和矽膠材質， 沒有成人牙刷的那種刷毛。
你會發現， 剛開始寶寶只會拿起牙刷亂咬， 但是時間長了他們就會拿著自己的牙刷來模仿大人的刷牙動作。
3、經常在寶寶面前刷牙
1-2歲的孩子最喜歡模仿， 所以家長可以故意在寶寶面前表現一下刷牙這件事， 每次到了刷牙的時間， 可以跟寶寶說“媽媽要去刷牙了， 寶貝你要不要刷牙”， 然後鼓勵孩子拿起牙刷加入大人的“遊戲”， 你會發現孩子其實非常感興趣， 雖然雙手還很笨拙， 但是姿勢已經有模有樣啦!
4、跟寶寶講刷牙的故事
很多幼兒繪本都有刷牙的故事，比如《小熊寶寶》繪本中的“刷牙篇”講的就是幾個小動物刷牙的故事，雖然故事簡單，但是很多寶寶都非常喜歡，通過親子閱讀能讓寶寶認為“刷牙”是一件很有意思的事情，也會慢慢愛上刷牙。
很多家長認為，牙齒對於我們來說，當然是至關重要的，而刷牙的好處，我也都知道，也知道要督促寶寶刷牙，可是太小的寶寶根本不願意刷牙，就算大人幫忙刷也不願意配合，這又該怎麼辦呢?要讓寶寶愛上刷牙，嘗試一下上述方法，也許會略見成效哦。
育兒小編溫馨提示：讓寶寶建立正確的保護牙齒的意識很重要哦，家長也要耐心的去引導孩子哦!
但是姿勢已經有模有樣啦!
4、跟寶寶講刷牙的故事
很多幼兒繪本都有刷牙的故事，比如《小熊寶寶》繪本中的“刷牙篇”講的就是幾個小動物刷牙的故事，雖然故事簡單，但是很多寶寶都非常喜歡，通過親子閱讀能讓寶寶認為“刷牙”是一件很有意思的事情，也會慢慢愛上刷牙。
很多家長認為，牙齒對於我們來說，當然是至關重要的，而刷牙的好處，我也都知道，也知道要督促寶寶刷牙，可是太小的寶寶根本不願意刷牙，就算大人幫忙刷也不願意配合，這又該怎麼辦呢?要讓寶寶愛上刷牙，嘗試一下上述方法，也許會略見成效哦。
育兒小編溫馨提示：讓寶寶建立正確的保護牙齒的意識很重要哦，家長也要耐心的去引導孩子哦!