家長如何判斷寶寶口渴了？

寶寶的新陳代謝比較旺盛， 因此他們在日常生活中消耗的身體水分也會比成人更多。 因此為了不讓寶寶的皮膚和身體缺水， 還是要多給寶寶補充水分， 由於孩子的語言掌握能力尚未成熟， 所以要從孩子的小動作中分析寶寶們是否已經感到口渴。

第一、 舔嘴唇

孩子感到口渴的時候經常會舔嘴唇， 這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了， 爸爸媽媽們如果時不時看見孩子舔嘴唇， 要及時給孩子們補充水分哦， 最適合孩子的飲料還是白開水， 因為其他碳酸飲料或是果味飲料好喝是好喝，

第二、 寶寶許久不尿尿

當身體缺少水分的時候， 身體就會自發的做出調節， 表現為尿液減少， 皮膚乾燥等， 如果孩子在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少， 那就表明身體已經缺水了， 媽媽們要及時給孩子補充水分， 一般建議是二小時就給寶寶喝一次水。

身體缺水之後孩子的食欲也會減退， 因為當人體含水量不足之後， 腸胃功能就會受到抑制， 影響了正常的消化功能。

第三、 皮膚的性質跟身體含水量也會有聯繫

如果寶寶的皮膚長期乾燥， 尤其是到了冬天會出現白屑那就說明皮膚是長期缺水， 除了給孩子補充水分之外， 可以給孩子用一些純植物的保濕霜， 兒童面霜等。

為了給孩子更好的照顧， 每個階段的寶寶需要喝水量不同， 一般來說， 如果是新生兒， 一周左右的寶寶大概是20ml， 四周以後可以逐漸增加一部分水量， 但是具體的還是要結合實際情況來考慮。

在過了三個月之後， 寶寶可以逐漸喝些小米粥等輔食， 這些輔食中也含有一定量的水分， 在餵養的時候也需要加以控制， 否則容易影響了正常的食欲， 寶寶的腸胃功能還比較弱， 給孩子吃的輔食要注意做一定做好一定的稀釋。

總結：媽媽們需要及時給孩子補充水分， 不要等孩子口渴的時候再給孩子補充水分， 因為孩子的身體如果處於長期的缺水， 就會影響寶寶的皮膚和身體健康。