家長如何擊退寶寶冬季感冒

孩子一年要得上5～6次感冒是屬於比較普遍的。 感冒的典型症狀包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發熱。

一場秋雨一場寒， 不知不覺間， 寒冷的秋冬季節已經悄悄來臨， 對於寶寶來說， 這個季節很容易受涼生病。 那麼， 在冬季節， 如何幫孩子吹散“寒氣”， 少受疾病的困擾呢?

寶寶穿衣不可盲目加

寶寶穿衣不可盲目多加

天一冷， 很多寶寶就會被爸媽裹成“小球”。 出門， 裡三層外三層;進屋， 也不能放鬆警惕。 其實， 孩子多半怕熱不怕冷， 若一味“捂”孩子， 反而會出問題。

中醫講究“若要孩子安， 三分饑和寒”，

就是在冬天不要過多地“捂著”孩子， 這樣容易導致孩子“中陰暑”， 類似于常說的熱傷風。 孩子處於生長發育階段， 代謝快， “火力壯”， 因此， 冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。

現在很多孩子穿的明顯多於大人。 孩子的新陳代謝比成人快， 運動量也比成人大， 特容易出汗。 給孩子的穿著應比成人偏少才是。 活動中出汗， 遇風後特容易“著涼”， 導致抵抗力降低， 給病菌營造侵犯孩子的機會， 引發生病。 適時增減衣服， 避免活動後大汗。

正確的穿衣是根據氣候、室溫及孩子情況隨時增減， 以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。 2到3個月大時， 在室內可以和大人穿一樣多的衣服，

室外多穿一件。 更大一些的孩子， 甚至可以在室內比大人少穿一件， 室外穿得和大人一樣， 注意別受風即可。

清洗鼻腔減少感染源

到了冬天， 各種美味能讓寶寶的胃口大開， 但是有的寶寶的胃腸負擔明顯加重， 容易出現口臭、便秘等現象。 專家表示， 每天要給寶寶多喝些白開水， 使結腸對糞便水分的吸收減少， 糞便就能順利排出。

一些家長發現， 寶寶在上幼稚園以後生病的機會相對多了。 因為這個時候， 寶寶飲水量明顯減少了， 加上活動量增多， 身體丟失的水分增多， 使寶寶抵抗力下降， 寶寶生病機會自然增加， 所以讓寶寶養成多喝水的習慣是很重要的。

除了多喝水外， 用清水清洗鼻腔也可以減少感染源， 每四小時一次，

如果不方便， 最好清晨和放學各一次。 可以用使用過的鼻炎水的瓶子裝上清水或者生理鹽水清洗。 病毒的繁殖最少需要四個小時， 及時清洗讓它們沒有足夠的時間生長繁殖。

冷水洗臉適應冷空氣

毛巾裹肚睡覺不著涼

孩子的肚子是“重點保護對象”。 腹瀉、消化不良、感冒發燒， 很多都是由腹部受涼引起的。 但由於孩子睡覺時往往不老實， 愛踢被子， 家長稍有疏漏就有著涼的危險， 因此， 一定要注意孩子腹部的保暖。

孩子白天穿的衣服， 最好上衣可以完全蓋住腹部， 褲腰要高一些， 能蓋到肚臍以上， 最好是活襠， 便於換尿布。 如果外出， 最好將孩子的衣服塞到褲子裡， 以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服，

露出肚子導致著涼。

睡覺時， 較小的孩子最好穿上一個小肚兜， 再使用睡袋， 這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。 大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲， 或用毛巾將腹部裹起來， 自己睡的孩子尤其需要這樣。

冷水洗臉讓鼻子適應冷空氣

專家表示， 冬季節為了增加孩子的抵抗力， 家長可以循序漸進增加室外活動， 開始的時候時間短一點， 衣服厚一點。 同時， 每年從10月份開始使用冷水洗臉， 逐漸降低洗臉水的溫度(往裡面加冰塊， 最低為0-4攝氏度)， 增加鼻子對冷空氣的適應能力。

同時， 如果大人感冒要及時服藥， 大人的抵抗力相對較強， 但很容易傳染給孩子。 臨床發現， 很多反復不好的孩子就是大人交叉感染的結果。

小編總結：醫生提醒， 當孩子感冒後， 家長不要忘記保護孩子的頸部， 如睡覺勿用過高的枕頭等， 一旦發現孩子頸部活動受到限制， 出現頭無力或訴說頸痛等情況則應立即就醫。