家長如何教孩子正確上下樓梯

在孩子18個月大時， 這時父母可以加強孩子大肌肉的訓練。 大肌肉訓練有個方面好實行的方法就是利用上、下樓梯。

首先家長要教孩子怎麼上下樓梯， 一開始孩子在家長的扶持下上下樓梯， 在掌握了下樓梯的要領， 並充分練習的基礎上。 家長可以放手， 讓孩子自己練習上、下樓梯。 要告訴孩子要扶好樓梯扶手， 抓住扶欄一步一步的向上蹬。 父母要隨時站在孩子身旁， 一面保護著孩子的安全， 一面鼓勵孩子勇敢的往上蹬， 努力鍛煉。 要告訴孩子雙手要先扶住樓梯的欄杆， 然後先一步登上， 然後另一隻腳再跟上，

當兩隻腳都站穩後， 再向上邁出一步， 再跟上， 如此反反復複的訓練。 當孩子每站穩一步父母都要給予一定的祝賀和鼓勵。 同樣的道理在訓練孩子自己下樓梯時， 家長也要隨時站在身邊保護安全， 並告訴孩子扶好樓梯的扶手， 一步一步的蹬， 當雙腳站穩後再邁另一步。 家長要不斷鼓勵：“寶寶真勇敢”．使孩子在練習過程中中充分體驗成功的快樂和滿足感， 一面對加強孩子集中注意力， 注意安全。

跳的訓練。 隨著孩子的的逐漸長大， 孩子有了跳的欲望， 同時也有了可以跳起的身體條件， 只要大人在邊上真確引導。 父母可以用自己的雙手握住孩子的雙手手， 鼓勵孩子向下跳下一級臺階。 或讓孩子跳到自己的身上。

這些訓練都可有效的訓練大肌肉。