家長如何糾正寶寶偏食?

不吃蔬菜的寶寶可以把蔬菜打成菜泥， 和成餡， 包餃子包子等， 或者做成羹， 還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。 不僅有助於營養吸收， 而且非常可愛。

愛吃糖的寶寶可以找一些對寶寶身體有好處、有甜味道的食品替代。 比如蜂蜜和冰糖。 用替代品給寶寶做些造型可愛的小點心， 漸漸寶寶就會忘掉糖了。

偏愛油炸食品的寶寶油炸食品對寶寶的危害特別大， 最好不要給寶寶吃。 如果寶寶一時接受不了， 可以給寶寶一些口感酥脆的餅乾來緩解。

不吃葷的寶寶可以把肉類熬成湯然後和蔬菜一起煮，

專家建議：在糾正寶寶的偏食問題上， 應該使寶寶初步懂得什麼是營養， 怎麼吃， 吃什麼才算有營養。 在必要時候可以補充礦物質和維生素來改善食欲。

在寶寶健康成長的過程中， 不僅僅需要合理的膳食安排， 同時也需要樹立良好的飲食習慣和給寶寶一個良好的心理導向。

營養專家們提出， 要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”形的膳食結構：

(1)底層是主食：五穀雜糧和豆類;(2)倒數第二層：蔬菜、水果， 其中深色蔬菜應占1/2以上;(3)倒數第三層：新鮮牛奶及乳製品;(4)倒數第四層是魚、肉類、蛋;(5)塔尖即少許油、鹽、糖和調味料。

心理導向注意培養孩子對不同類食品的興趣， 引起孩子良好的食欲;同時大人不要在孩子面前隨便議論某食物不好吃， 以免造成寶寶對某種食物的抗拒心理， 養成挑剔飯菜的壞習慣。

小習慣大問題不要小看一些小習慣， 因為有時正是一些不起眼的小習慣， 導致了寶寶的偏食。 比如， 不規律的進餐時間， 進餐時間過長， 邊吃邊玩， 邊看電視邊吃， 在寶寶就餐時， 家長在旁邊說教打罵， 都可能給寶寶不良的就餐刺激。 讓寶寶在舒適恬靜的氣氛中就餐， 如果寶寶能養成很好的就餐習慣， 對糾正偏食將大有益處。

毛病有的母親為了保持體態美對肥肉不敢問津， 在寶寶幼小心靈中紮下了根， 跟著大人這也不吃，

在家長錯誤概念和行為的影響下， 造成寶寶對麥當勞等洋速食的青睞， 家長們是否記得這樣的場景：在經過麥當勞的時候， 有的父母就會說：“寶寶乖， 要是聽話就帶你去吃麥當勞好不好?”這時的父母就會讓寶寶覺得麥當勞是很好吃的， 是只有在聽話的時候才能得到的獎勵， 所以在潛意識裡對這種食品很嚮往。 加之口感好、環境好， 所以造成寶寶總是想去吃。