小兒踢被子， 主要是白天玩得過於興奮， 睡前家長過分逗著玩， 被子蓋得太厚， 睡覺時穿的衣服較多， 睡眠的姿勢不正確， 或者因某些疾病等所致。
第一， 小兒睡覺時， 被子不要蓋得太厚， 儘量少穿衣服， 更不要以衣代被。 小兒(尤其是嬰兒)的衣服， 要用柔軟透氣吸濕性好的棉織物做， 不要用化纖衣料做。 給小兒蓋的被子也應該選用輕而不厚的棉織物做， 不要用纖維面料做。
第二， 在睡前不要過分逗引導孩子， 不要恐嚇孩子， 不要給孩子講恐怖的故事， 不要讓孩子看驚 險電影和電視。
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第三， 要注意孩子養成良好的睡眠姿勢， 不要讓孩子將頭面部蒙在被子裡， 兩手不讓放在胸前， 最好讓孩子向右側睡。
第四， 小兒患有蟯蟲病要及時治療。 由於小兒睡著後， 肛門括約肌放鬆， 蟯蟲便從肛門爬出， 在會陰、肛門周圍產卵。 蟯蟲爬行的刺激， 會使小兒感到肛門奇癢難忍， 常常引起搔抓、踢被子、哭鬧 。 因此， 家長在晚上要注意觀察小兒的肛門附近， 如果發現像一段棉紗線樣的小蟲爬行， 就應去醫院治療。
第五， 如果孩子踢被子的壞習慣難改，
