家長如何預防孩子患佝僂病

小兒佝僂病是由於身體裡缺乏維生素D而引起全身性鈣、磷代謝失常， 繼而導致骨骼的變化， 多表現在2歲以下的嬰幼兒。

小兒佝僂病是嬰兒時期常見的一種慢性營養缺乏症， 民間俗稱為軟骨病。 它是由於身體裡缺乏維生素D而引起全身性鈣、磷代謝失常， 繼而導致骨骼的變化， 多表現在2歲以下的嬰幼兒。

嬰兒的佝僂病最初往往表現為精神、神經方面的症狀， 如煩躁不安， 夜間容易驚醒和多汗， 在吃奶和哭鬧時出汗更多， 有時連枕頭也會被浸濕；接著會出現骨骼發育方面的病變， 例如頭顱按上去有乒乓球那種彈性☆禁☆感，

方顱， 前囟門大而閉合遲緩， 頭後枕部的毛髮稀少， 牙齒的萌出和坐立、行走也遲于正常嬰兒；胸部骨骼可表現為肋串珠， 每一根肋骨的某一部位隆起粗大， 縱向摸上去有如串珠， 肋外翻和雞胸；倘若孩子在佝僂病活動期時久坐、久站， 還可能引起脊柱彎曲和下肢出現O形、X型腿；上肢表現為腕部的尺、橈骨遠端呈圓鈍面肥厚的“手鐲狀”。

造成維生素D缺乏的主要原因是攝入量不足。 乳兒期(2個月至1周歲)飲食中所含維生素D的量很小， 每天通常不超過100個國際單位。 而此時孩子每日維生素D的需要為400個國際單位， 二者之間的差別是顯而易見的。 但生長在南方炎熱地帶的孩子很少患佝僂病。 這是因為， 身體裡還能自己合成維生素D，

陽光中的紫外線是體內合成維生素D的重要條件。 一般每天在戶外活動2小時左右， 體內就能通過轉變而獲得足夠的維生素D。 所以說預防佝僂病主要是靠曬太陽和額外補充維生素D， 服用魚肝油或伊可新。 枕禿在嬰兒中是很普遍的， 有可能是因為缺鈣， 也可能不是， 因為嬰兒長期仰睡， 不會翻身， 所以後腦勺的頭髮不容易長出來。 所以嬰兒出現枕禿， 媽媽也不用太著急， 可以服用伊可新、多曬太陽和適量補些鈣， 基本上孩子頭發在七八個月時都能長出來。

出汗多， 有枕禿， 不一定就是佝僂病許多家長照本宣科， 以為孩子只要枕禿或夜間出現汗多， 就一定是缺乏維生素D。 其實孩子愛出汗， 還有其他原因。

孩子在白天活動量比較大， 交感神經就會興奮， 代謝旺盛， 轉入睡眠時， 人體進入基礎代謝， 但孩子的植物神經功能發育還不完善， 只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎代謝， 所以體內大量的熱能會以出汗的方式釋放出來。 如果孩子的出汗現象在入睡後1～2小時逐漸消失， 可視為正常。 由於頭部出汗多， 孩子睡覺時不太舒服就會出現擺頭現象， 枕部便會出現脫髮圈。 因此， 出汗多、有枕禿的兒童不一定都是佝僂病。 大家要注意， 典型的患有佝僂病的小兒常常是整夜出汗， 上半夜換衣服後， 下半夜衣服仍然是濕的， 而且出汗有酸臭味。 當然這種情況也不是絕對的， 需要和其他情況結合起來綜合分析。

孩子從滿月後就出現頭髮打片長且有枕禿，

可能是佝僂病的早期症狀。 佝僂病， 早期一般從出生三個月有的甚至出生一個月後， 就出現枕禿、環形脫髮， 6~7個月時， 可能會出現雞胸、漏斗胸、內眼外翻等， 1歲多時走路出現O形腿、X形腿。

預防佝僂病， 只補鈣是不行的。 一般從孩子出生15天以後就應補充維生素A和維生素D， 俗稱魚肝油， 尤其是早產兒， 更應補充魚肝油， 補充的量要比正常足月兒大一倍， 補充期間應注意觀察， 在孩子拉肚子時應在醫生的指導下適當加量， 若補充魚肝油後效果不好， 應到醫院進一步檢查， 一旦出現雞胸、漏斗胸等骨骼發育異常時， 再恢復就很難了。

1.堅持母乳餵養。 母乳比牛奶含維生素D 多。 母乳含鈣、磷量雖少， 但兩者比例合適(2：1)， 易於被乳兒吸收。

2.母親應在孕期和哺乳期的飲食應營養豐富並多曬太陽。

3.增加小兒戶外活動時間， 多接觸陽光。

4.按時給小兒添加輔食。

5.生後一個月的新生兒即開始喂服魚肝油， 尤其是早產兒、雙胞胎或生長迅速的小兒。