家長如何預防寶寶中暑

隨著夏天的到來， 很多家長都面臨著護理寶寶， 預防寶寶中暑的挑戰， 特別是一些沒有經驗的新媽媽。 那麼新媽媽應該如何預防寶寶中暑呢？

一是要根據天氣增減衣物。

夏天天氣炎熱， 很多家長都會給寶寶穿得很少， 卻導致寶寶感冒， 而有些則是捂著寶寶， 寶寶卻中暑了。 夏天家長應該根據溫度的變化給寶寶添加或者減少衣服。 比如在中午氣溫比較高的時候， 大人穿多少， 小孩就穿多少， 如果寶寶的手腳摸著不會涼就說明穿得剛好。 但是小孩有一點就是如果沒有保護好肚子就容易引起寶寶拉肚子，

二是給寶寶多補水。

寶寶的新陳代謝比大人旺盛， 特別是一些小孩子比較好動。 所以在寶寶活動的時候要讓寶寶多喝點水， 如果是大一點的寶寶可以讓寶寶喝點淡淡的鹽水。 孩子不喊渴的話， 家長要半個小時到一個小時就讓寶寶喝一次水， 而且要讓寶寶養成睡前和睡醒後喝水的習慣。 如果寶寶比較大了， 就可以煮點清涼解暑的綠豆湯給寶寶喝， 或者讓寶寶多吃些新鮮的水果， 這樣也可以補充水分還能補充營養。

三是高溫天氣避免戶外活動。

夏天天氣炎熱， 特別是大中午的時候要避免寶寶到戶外去， 大人如果要帶寶寶出去玩最好是早晨或者是傍晚比較涼爽的時候去， 中午要避免出門。 不管什麼時候出門最好給寶寶戴帽子， 保證水分的補充， 還有要帶些幹的毛巾， 避免寶寶因為流汗又吹風而感冒。 如果寶寶大點的可以抹點寶寶專用的防曬霜， 避免皮膚受到陽光的刺激。

四是注意室內通風。

夏天很多有條件的家裡都會開空調， 雖然開空調溫度沒那麼高， 會讓身體感覺舒適， 但是由於緊閉門窗使室內的氧氣不足， 就會影響到寶寶的健康， 而且空調的溫度不宜設置得太低， 這樣室內外溫差太大會導致寶寶出了外面就中暑。 所以家長應該要每天固定時間開窗通風