家長必備大米粥泥的做法

寶寶在4月大的時候僅僅靠母乳或是配方奶粉已經不能滿足他身體的需要了, 這時期用大米粥泥做輔食是很好的, 這種食物有助於養胃, 也對骨骼有益, 當然也可以把大米換成是玉米麵抑或是小米。

製作方法:

1.把米淘淨, 加入適量清水, 放入小鍋中, 用微火煮至爛粥。

2.濾去粗渣, 加入蛋黃泥, 攪拌均勻即可。

健康提示:雞蛋中含有抗胰蛋白酶, 它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。 未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解, 因此影響蛋白質的消化、吸收。

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