家長必看的冬季穿衣法則，敲實用！

天一冷， 怎麼給寶寶穿衣服成了讓粑粑麻麻頭疼的大問題。 穿少了擔心凍出毛病， 穿多了又怕捂出病， 如何把握這個度呢？今天孕育管家就來給大家說說寶寶冬季穿衣法則， 讓你不再為孩子穿衣問題而煩惱！

給寶寶穿多了有什麼危害？

1、孩子被層層包裹， 行動不便， 運動能力受到很大限制， 不利於成長發育。

2、剝奪孩子接受耐寒訓練的機會， 降低身體對氣溫變化的適應能力， 反倒會使機體調節能力變差。

3、穿得過多， 最嚴重的後果就是“捂熱綜合症”。 孩子的身體都限制在厚厚的衣服裡， 身體產生的熱量無法散發，

衣被裡的溫度越來越高， 長久的高溫導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷， 甚至循環系統功能衰竭。

給寶寶穿多少衣服合適？

嬰兒：《美國兒科學會育兒百科》中指出， 除非溫度非常高（24℃以上）， 否則新生兒都要穿幾層衣物來保暖。 而同等溫度下， 嬰兒衣物應該比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

1歲以上：無論何種氣溫條件下， 應該以健康成人（父母）感覺舒適的穿衣量為上限， 最多和孩子的父母親一樣。

Ps：早產兒或是患病或者體質差的寶寶可根據實際情況酌情增加衣物。

怎樣判斷穿多了還是穿少了？

摸手腳？NO！

孩子的四肢迴圈較差， 冬天手腳常常是冰涼的， 因此摸手腳並不能確定孩子穿多了還是穿少了。

摸頸背部？YES！

如果寶寶脖子和背部交界部位的皮膚溫熱，

面色正常， 說明穿著適宜；如果那裡感覺濕濕的， 表明保暖過度， 應減少衣物。

另外， 在確定沒有生病的前提下， 若孩子手腳發冷， 有小雞皮疙瘩、汗毛豎起等現象， 說明保暖不夠， 需要增加衣服和提高室溫。

在家時怎麼給寶寶穿？

在室內溫度稍低的環境下， 可以給寶寶穿：

一件打底的棉毛內衣+保暖背心+一件開襟式外套或套頭式毛衣， 下裝為保暖內褲或厚實些的棉線褲， 讓寶寶活動自如又不失溫度。

在有暖氣的房間裡， 則要適度減衣， 儘管做減法好了。

睡覺時怎麼給寶寶穿？

睡袋是寶寶睡覺時的最佳選擇：

小月齡的寶寶有驚跳反射， 可以選擇包裹式睡袋；寶寶會翻身後， 可選擇能將手露出來的睡袋；寶寶會站之前，

可以選擇不分腿的睡袋；寶寶會站了， 可酌情選擇分腿睡袋；使用尿不濕的寶寶最好選擇雙頭雙向拉鍊、三頭三向或兩側拉鍊的睡袋；考慮性價比的媽媽也可以選擇袖子可脫卸、頸部、肩部可調節、下擺可延長的多用成長型睡袋。

外出時怎麼給寶寶穿？

5度以下， 需要給寶寶穿上厚厚的帶帽的羽絨服；

5-10度可選擇保暖內衣+厚羊毛衫+羽絨服；

10-15度可選擇純棉內衣+羊毛衫+普通棉服。

另外， 冬天帶寶寶出門， 要記住一條原則：小寶寶可能需要比大人多穿一層， 隨時帶一件外套在身旁， 以便及時增減。

對於小月齡的寶寶， 如果天氣太冷， 可以再給寶寶裹一層毯子。 但注意， 一旦進入暖和的地方， 則需要拿掉毯子、脫去防雪裝和帽子，

以免過熱。

給寶寶穿衣服的注意事項（1）

1、合理增減衣物

氣溫變化大的時候， 以及冬天室外和暖氣室內轉換的時候， 一定要根據周圍溫度及時增減衣物。 對於好動的孩子， 在活動和玩耍時， 應視情況脫去外衣， 及時給孩子擦汗、喝水。

2、別穿這些衣服

化纖衣服：化纖衣服易產生靜電， 它會加重皮膚的乾燥和不透氣感。

高領毛衣或絨衣：雖然這些衣服可抵禦風寒， 但容易刺激皮膚引起瘙癢過敏等症狀。

給寶寶穿衣服的注意事項（2）

3、注意保護頭部

頭部是小寶寶的主要散熱部位， 寒冷的天氣出門， 最好給寶寶戴上一頂帽子。 但戴帽不宜過厚， 過厚容易引起頭部出汗， 反而易受風寒。

4、不要使用圍巾

孩子天生活潑好動，

識別危險的能力較差， 自我保護能力較弱， 穿戴長長的圍巾容易發生勒傷等危險情況。 建議能不用圍巾就別用， 如果一定要用， 可使用無絨球等裝飾物的圍脖而非圍巾。

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