家長怎樣給寶寶止咳化痰

天氣越來越冷， 也會比較乾燥， 再這樣的天氣下， 寶寶感冒之後很容易併發咳嗽， 寶寶冬天咳嗽很不舒服， 長長久久的好不了？爸爸媽媽怎麼才能給孩子化痰止咳呢？

化痰止咳注意事項

如果寶寶出現咳嗽症狀的話， 可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治癒寶寶的咳嗽。 這些手段裡面用到的食物都是平時比較常見的， 值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。

1.飲食調理， 爸爸媽媽們要在保證營養均衡的同時， 也要讓寶寶多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果， 比如白蘿蔔、雪梨、羅漢果、柿子等。

2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物， 因為白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出， 所以建議父母最好要給寶寶多喝白開水。

3.除了飲食調理之外， 其實更重要的是要講究護理的方法， 爸爸媽媽們要確保讓寶寶做到勞逸結合、睡眠充足， 同時根據天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。

如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦

湯類對於咳嗽的寶寶是很不錯的選擇， 不過需要注意的時候大人喝的湯並不一定就適合寶寶飲用。 寶寶比較適合的是煲湯類的湯， 通過合理搭配食材或者是中藥材， 煲好之後給寶寶飲用。

化痰止咳食療法

1.無花果南北杏湯

所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。

將上述食材洗淨切好後， 放水適量煲1-2小時就可以了。 這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用， 而北杏具有止咳化痰的功效， 加以南杏的潤肺止咳， 是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。

2.川貝雪梨湯

顧名思義， 本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。 將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。 這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效， 對於秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。

3. 百合鷓鴣湯

鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。 將鷓鴣宰殺洗淨後， 與上述其他食材一起煲2小時後食用。 這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效， 不僅適合咳嗽的小朋友， 其實全家男女老少都可以食用。

4. 百合蓮子湯

瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。

將上述食材洗淨後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。 這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效， 而百合本身有具有潤肺止咳的效果， 兩種結合既有滋補中氣的效果， 而且氣味清香， 味道可口， 是不可多得的止咳化痰湯類。