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家長怎麼幫助孩子提高注意力

如何培養寶寶注意力是家長們關注的熱點問題。 一般來說自我控制能力可隨著年齡的增長而逐步得到改善。 因此, 父母一定要克服對孩子粗暴、焦慮的態度, 關心體貼他們, 同時認識到合理要求孩子的重要性。

怎麼樣培養寶寶的注意力

1、有規律的生活。

簡單而有規律的家庭生活節奏, 對孩子的成長非常有好處。 每天起床、吃飯、做遊戲、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。 對於注意力不易集中的孩子, 尤其需要父母説明建立規律的生活。

2、營造安靜整潔的環境。

安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾,

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更好地保持注意。 比如, 家中物品的擺放不雜亂, 孩子的用品和玩具收在固定的位置, 每次不給孩子過多的玩具, 成人在家裡不大聲說話和看電視, 不做孩子的干擾源等等。

3、限制孩子看電視和電子遊戲。

如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激, 就不容易靜下心來看書、思考和學習, 尤其是對電視和電子遊戲上癮的孩子, 即使家長強迫孩子讀書學習, 也是“身在書本心在電視”。 所以, 要限制孩子對電視和電子遊戲的使用時間, 平時儘量讓孩子多看書、多接觸大自然。

4、多關愛孩子, 及時調整孩子的情緒狀態。

孩子在身心狀態不佳的時候, 比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時, 是很難集中注意力的。 此時家長要多給予孩子關愛,

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而不是盲目地嚴格要求。 只有在保持愉快心情時候, 孩子才更易於專心致志地做事。

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