家長應注意讓孩子少吃甜食

糖是小兒生長發育必不可少的營養成分， 而糖在齲齒的形成中也起著一定的作用， 特別是蔗糖， 能使口腔中的細菌產酸， 使牙齒表面最硬的一層組織即釉質脫鈣、軟化而形成蛀洞即齲齒。 一般來說吃糖多的人口腔中的酸度較高， 容易發生蛀牙。 所以， 好多人就片面地認為吃糖多就生蛀牙， 而不讓孩子吃糖。 其實， 齲齒的形成與遺傳、口腔衛生、牙齒的結構、飲食的成分和身體的健康狀況等多種因素有關， 糖只是其中的誘發因素之一。 口腔檢查時發現， 有的小兒即使吃糖少或不吃糖照樣可患有嚴重的蛀牙。

家長千萬不可因噎廢食， 糖是三大產熱營養素之一， 它本身並不對牙齒產生直接的危害。 孩子不吃糖並不是真正不吃糖， 因食物中大都含有糖的成分。 不讓孩子吃糖也不是預防齲齒的積極有效方法。 正確的方法是少吃、規則地吃， 吃完後再食用粗纖維的食物， 以減少糖在口腔中停留的時間， 這樣可顯著地降低口腔中的酸度， 從而減少齲病的發生。